「阿里地推训练」阿里 地推
今天给各位分享阿里地推训练的知识,其中也会对阿里 地推进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!
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拳王阿里腹肌多硬
在一个拳击手眼中,身体即为肌肉,硕大的肌肉群让一个拳手令人生畏,一个职业拳手是如何对待自己身上的这些和生命一同重要的肌肉的呢?
小腿:弹性
要是不想变成活的沙袋,移动对于拳击手至关重要,而跳跃移动的根本在于小腿之上,发力时小腿要有杰出的弹性,才气流利地发力。小腿最重要的是耐力,它的训练关键是回数、时间。泰森用500磅做每组300次的提踵操练。听说阿里的训练每组1000次。
大腿:爆发力
壮粗的大腿是上帝赐予拳击手最好的礼物。在拳击的每一个动作里,大腿都起着不成替代的作用。大腿的首要使命是在重击时发力,气力越大越好,如果能够像火箭一样的冲力才是最佳的表现。拳手不可能做到每一拳都竭尽全力,而只要适时的打出几个漂亮的拳头就足以够对方受的,较之爆发力,对于大腿的耐力并不至关重要。拳击手对于大腿的训练就是增长重量,提高绝对气力,以重击能力著称的重量级拳王泰森的深蹲成就都在 1000 磅以上,他从不做每组回数跨越6次的操练。
腰:耐力
腰部是气力的通道,把大腿的气力传到上体,腰部自己也能孕育发生很大的气力。只不过发生的气力比大腿小,但施用的频率更高,职业拳手的每拳都应该充实借助腰部气力。对腰部绝对气力的要求可以低一些,但耐力绝不能忽视。
颈部:肌肉
头颈对拳击手是一个相当重要的部位。野牛同样的头颈能起到很好的减震效用。如果你的头颈又细又长,头部被击中时就会像钟摆一样摆来摆去。头颈被动发力,所以气力以及耐力都不重要,重要的是肌肉,也就是要把它练粗。泰森用头倒立、俯卧颈屈伸都是为了这一目的,纯粹的肌肉训练法,不用太过考虑重量以及回数,只要能长块就行。
肩部:矫捷性
肩部是拳击手最重要的部位,不论什么动作都需要肩部。由于肩部其实不是发力的部位,它的矫捷性才是最重要的。所以,肩部应该像小腿同样操练。最佳的动作是哑铃推选以及前平举,每组不少于200次。时刻小心到了第8回合臂膀就抬不起来的危险,这时候是对手为所欲为的大好时机。
腹肌:发达
拳击手有一个部位在所有肌肉中都很重要,就是腹肌。它要很是强壮,才气耐住重击。这个部位的唯一要求就是发达,仰卧起坐、仰卧举腿、悬垂举腿……钢铁般的的腹肌才是拳王真实的金腰带。
说完了每一个部分肌肉的训练情况,接着让我们从纯功利的角度、用纯理性的分析方法来考验一下我们那物理思想并不发达的大脑,就算一下究竟哪一部分的肌肉起到的贡献值最大。
物理中学过, 拳力的公式为f=mv/t,也就是说,要提高拳力f,可以通过提高m和v降低t来实现。其中m为正在攻击目标上形成攻击冲量的肢体力量,m越大,拳力越大,那么从人体的结构来看,接近下部的肌肉的收缩,可以驱动更大力量的肢体形成攻击目标
上的速度,越向上则肌肉可以带动的肢体力量越小,这也就是常说的力从地生的意思。可是不能就此认为小腿上的肌肉最主要,还要考虑到肌肉的围度以及关节的作用,由此所获得的加速距离不同自重形成的冲量也不同。相关肢体加速度的形成公式为 f=ma,冲量速度为v=at,由 此 得 到 f=mv/t,通过这个思路,我们就可以粗略的分析出个部分肌肉的贡献。
小腿
小腿的作用是可以驱动膝盖以上的肢体部位形成攻击冲量,不过很遗憾的是,小腿的肌肉群围度不够,因此 f 值较小,由此 a=f/m 形成加速度也较小,更因为小腿只能驱动踝关节的挪动,对于肢体的控制有限,所以难以形成较大攻击冲量速度,所以小腿对出拳力量的贡献不会很大,他的更大意义正在于拳头得到攻击的命令后,顷刻蹦紧相关肌肉,减小肌肉缓冲,使之瞬间出拳。
大腿
从人体结构上看,大腿是除小腿外可驱动最大的肢体力量形成攻击冲量的部位,它可以驱动腰部以上的肢体形成攻击冲量。其次,它的肌肉围度也是人体外最大的,由此他的肌肉力量 f 也是最大的,它可以保证获得更大的相关肢体的加速度,还有因为屈膝蹬腿的加速距离比力大,他可以缩短更多的加速时间,形成较大攻击冲量速度,这也是拳击手在训练中强调深蹲练习的原因。
腰部
腰部的肌肉围度是正在出拳线路上仅次于大腿的部位了,虽然腰部可以驱动的肢体力量比大腿少,可是因为转腰的幅度比蹬腿的幅度更大,所以可获得攻击冲量速度也会更大,因此腰部也是形成拳力的主要部位,其主要贡献和大腿相当或者仅次于大腿。
肩臂
肩臂的肌肉可以驱动胳膊形成攻击速度,因为胳膊相对于躯干的力量急剧减小,所以对拳力形成的攻击冲量的贡献急剧减小了,而对时间的大小影响有着很重要的作用。由公式 f=mv/t 我们可以看出胳膊的力量m比较小,可是速度却比躯干快的多,更为主要的是由肩臂所驱动的上臂是最后形成拳头攻击速度的一个部位,所以提升出拳的速度对于拳力的提升有着关键作用。
虽然每个部分对于出拳的力量贡献不一样,但是缺了谁都无济于事,人的身体是一个整体,分析看来可以逐个部位进行比较,但一个动作的完成是所有部位配合的结果,只有整体上均衡强大,才不会让对手抓到致命的弱点。
阿里地区如何建立完整的培训体系?
阿里地区企业培训体系建立的原则 由于不同的企业在文化、战略、规模、行业领域等许多方面有着较大的差异,因此企业培训体系的建设也必须从企业自身的特点和实际出发,在搞清楚培训体系所包含的内容和本企业培训现状外,还要注意遵循以下六个原则:基于战略原则:培训的目的是通过提升员工的素质和能力来提高员工的工作效率,让员工更好地完成本职工作,实现企业经营目标。因此培训体系的建设必须根据企业的现状和发展战略的要求,为企业培训符合企业发展战略的人才。 动态开放原则:企业要生存必须适应不断变化的外部环境,这就要求企业的培训体系必须是一个动态、开放的系统,而不是固定不变的。培训体系背心根据企业的发展战略和目标进行及时的调整,否则培训体系就失去了实际的意义,就不可能真正发挥推进绩效改善和提升企业竞争力的作用。 保持均衡原则:一个有效的培训体系必须保证企业的员工在不同的岗位都能接受到相应的训练,这就要求培训体系的建设必须保持纵横两个方向的均衡。纵向要考虑新员工、一般员工、初级管理者、中级管理者,高级管理者之间的各个不同级别,针对每个级别不同能力的要求,设置相应的培训课程;横向要考虑各不同职能部门要完成工作需要那些专业技能,以此来寻找培训需求和设计相应课程。 满足需求原则:培训体系的建设必须要在满足工作需求的同时,满足组织需求和员工需求。满足组织需求,才能保证培训的人才是组织所需要的,而不仅仅是岗位所需要的;满足员工需求,才能从根本上调动员工的培训主动性和积极性,从而保证培训的效果。 全员参与原则:培训体系的建设,不只是培训部门或培训管理员的事,企业培训体系中的任何一项工作,都不能只靠培训部门孤军奋战,必须上下达成共识,全员参与,必须得到领导的大力支持,必须得到业务部门的积极配合才能完成。 员工发展原则:如果培训体系和培训课程的开发能够与员工自我发展的需要相结合,就可以达到企业和员工双赢,在员工得到发展的同时,也能为企业的发展作出相应的贡献。 内容很多,只是基本一部分,你去搜索原内容看看:领导力 资讯 企业 企业培训 企业培训体系的建立领导力 资讯 企业 企业培训 企业培训体系怎么建立才能有效
那些成就互联网巨头的线下铁军,如何搅局2016?
互联网+搏杀的主战场,从来都是在线下。得铁军者得天下,已经反复被验证。
2015年,“互联网+”搏杀至白热化,铁军一词再次成为关注焦点。其实,从更广义的范畴来看,铁军不光包括地面推广人员,同样也涵盖着物流配送人员,谁家的推广更高效,谁家的物流更给力,成为左右胜负天平的关键。
那些攻城略地的兵蚁,那些风雨兼程的工蚁,汇集成一股力量强大的洪流,让“互联网+”的疆域不断扩张。
兵蚁 打江山攻坚战
2015年,地面推广(简称地推)忽然热了起来。在校园、社区、购物中心和餐馆,形形色色的发单员,用形形色色的传单和奖品,推广着自家千奇百怪的产品。
发单员人很多,据说在北京望京SOHO的扫码一条街,发单员最为密集,100米就散布了30多个地推点。腾讯科技报道称,仅餐饮O2O的线下地推,全国就已超10万人,而在整个互联网+领域,推广人数或有百万之众。随着竞争逐渐激烈,推广模式变得越来越功利化,其中不乏出格之举。比如外国模特扮演斯巴达勇士、身材傲人的模特胸前印上二维码,一些地推为了抢资源拉用户,甚至还发生肢体冲突,引发流血事件。为何2015年会频繁出现这些现象?地推是怎样的一个人群?我们不妨从地推的发展史说起。地推是互联网时代的特殊工种。
伴随中国互联网兴起,地推以廉价劳动力将线下的用户引导到线上,打开了一些互联网公司的市场。例如2009年,阿里凭借庞大的地推部队,拿下了供应商,奠定了阿里帝国的根基;2010年,携程地推横扫机场车站,发卡建会员,打造OTA模式;2006年,巨人网络万人地推《征途》,改写了游戏营销史。发展到移动互联网时代,O2O回归线下,地推从互联网推广的低配变成了高配,成为核心竞争力。例如2010年,美团依靠执行力超强的地推团队,从千团大战中胜出;2012年前,滴滴凭借优良地推席卷全国,打造出行巨头。
相比较而言,移动时代地推团队的组建难度、管理系数远高于电商时代。因为电商时代的核心在线上,地推只需要说服供应商,其余的工作交给线上就可以。而移动时代比拼的是抢用户、市场的速度,线下竞争变得复杂,地推也变得运营繁琐、变动性强、竞争激烈。
那么,如何打造一支训练有素、效率较高的O2O地推铁军,就成了难题。目前市场上的O2O地推干将多“毕业于”阿里,例如美团网COO干嘉伟、滴滴打车创始人兼CEO程维、赶集网COO陈国环、河狸家的CEO兼联合创始人仲萍、运满满创始人张晖。其中,干嘉伟带领的美团铁军在整个互联网都是屈指可数,无论团队管理还是执行力都已成业界标杆。
媒体报道称,干嘉伟加入美团后,植入了更成熟的地面队伍管理,例如画美人法、卸甲修真、二审终审、三心二禁等科学的地推管理方法,让团队运营更规范、精细。对于当年尚显稚嫩的美团而言,这无疑是最宝贵的财富。
工蚁 守江山保品质
如果说地推强调的是进攻性,那么物流配送人员更多的功用在于防守。自古打江山易守江山难,进入市场之后,如何留住用户就要依靠长久耐心的服务。
在消费升级时代,物流配送的价值越来越得到凸显,甚至成为决定电商生死存亡的关键。
在实物电商领域,2015年舆论不再热衷于争论“电商到底是自建物流好,还是使用社会化物流好”,而是默契地产生一种共识——自建物流最能保证服务品质。亚马逊、京东就是很好的例证,亚马逊在全球布局物流中心让世界更平了,京东自建物流让“当日到”成为现实。
反观淘宝和天猫,此前依赖于社会物流,在速度和服务上落后于京东,没有接住消费升级的风口。此后阿里试图先通过菜鸟网络弥补物流短板,但菜鸟至今没有拿出太漂亮的成绩。2015年,阿里不得不投资在物流配送领域具有先天优势的日日顺、苏宁、圆通,试图拦截消费者狙击京东,但京东建立起的壁垒难以一时间被超越。
同为阿里系的苏宁,在双11期间发起了“平京战役”,与京东开始电商史上最激烈的撕逼大战。这背后,比拼的还是物流。可以说,物流之争成为继价格战之后更为艰巨长期的主战场。
与实物电商的发展曲线相似,随着生活服务电商的纵深发展,O2O也已经进入“拼物流配送”的时代。2015年,越来越多生活服务电商从“信息提供型的轻模式”,逐渐转向“自建物流配送的重模式”,例如美团外卖、百度外卖、饿了么。
自建物流配送团队,虽然在初期成本比较高,但是长远来看可以控制配送流程,保证用户体验,建立竞争壁垒。自营配送团队一旦组建完毕,会成为企业的固定资产,随着配送单量和品类的增加,后期的边际成本也可以有效控制。
2015年还有个重要趋势,即O2O平台自建物流的同时,开始利用共享经济,吸纳社会上闲散的劳动力加入配送大军,实行“自营+众包”双模式运作。9月口碑网投资了众包物流点我达,下半年美团外卖、百度外卖也开始布局众包平台。
十年前电商成就了快递员,十年后O2O催生了外卖配送员。未来,物流配送在电商、O2O领域的价值越来越凸显,配送员也越来越抢手。
展望 2016如何搅局
2015年,以地推、配送员为主力的线下铁军,逐渐成长为互联网企业打江山守江山的中坚力量。在新的一年,他们依旧是决定成败的关键。
一方面,O2O发展到今天,同质化越来越重要。要想凸显出差异化优势,其根源就在于线下的商家资源,最终还是通过地推团队来实现。2016年地推战将会越来越激烈,独家合作的商家资源将会成为他们争夺的重心。
另一方面,随着物流配送的价值提升,各互联网公司、物流公司都开始加大对物流配送的投入,那么配送员就会变得供小于求,变得稀缺。2016年,即将上演一场抢人大战,各家都会拿出吸引人的薪酬福利、更健全的福利保障体系抢夺配送员。
在各家争夺线下铁军的过程中,有会面临一个共同的问题——人力成本。组建线下铁军、运营线下铁军,都是费财力耗人力的重投入。如何找到人员规模与运营效率之间的平衡点,成为新的挑战。
这种新挑战,会促使互联网公司顺应共享经济,利用零边际成本提升运营效率。例如饿了么已经开始整合社会资源打造物流平台,口碑开始尝试“全面开店”完成商户拓展,糯米采取了“直销混合分销”地推模式,美团外卖也启动了城市加盟策略,这些都是共享模式的初期尝试。
但需要注意的是,利用共享经济的同时,要有一套合理的管理制度、完善的监管机制、成熟的管理方法,来实现“人”的高效率执行。
得铁军者得天下,以人为本,从而让“互联网+”有效落地。
阿里巴巴店小蜜专业版进阶技巧
背景: 本文在于重点描述阿里店小蜜专业版的使用技巧和一些注意细节,帮助AI训练师可以更快地掌握使用专业版的方法。
一、店小蜜专业版功能分布
相对于基本版,专业版除了可以使用店铺类目的行业包之外,还配备了各类有助于提高机器人营销转化能力的功能,其中每一个功能的优化配置都会直接影响到店铺机器人的应答和销售能力,以下会重点介绍几个比较核心的功能。
1、知识库行业包
专业版的知识库,除了提供行业包之外,还对本身的通用包进行了问法场景的扩充,以某一生鲜肉类店铺为例,转人工率和参与转化率都稳定在行业前三,其中在知识问答数据中,行业通用包问答占比67.81%,行业包问答占比8.81%;即75%的问答都会来源于专业版提供的知识库, 所以在购买了专业版后,首先应该对扩充的通用知识包和行业包进行话术填充。
2、商品推荐
商品推荐功能集成在专业版上,也是由于该功能,让机器人拥有了主动推荐营销的能力,该板块目前有5种推荐场景:求购推荐、无货推荐、凑单推荐、搭配推荐、爆款推荐,前3种只需打开按钮即可使用,不需要额外配置,最后一种爆款推荐,在实际效果上会出现推荐话术与上一个问题的回复话术共存于一个回复中,只用/n换行符进行分隔,这样会产生问答歧义,故暂不建议使用,;
搭配推荐分为官方场景搭配和自定义单项商品推荐,官方配置的三个场景主要是针对高意愿人群,而自定义单项商品推荐,可以根据场景销售搭配去进行关联推荐,如减脂餐搭配,儿童餐搭配,情人节套餐搭配等。
3、商品属性表营销话术推送
通过专业版的商品属性表功能,我们可以自由调整商品的实体参数问答,系统会自动抓取我们店铺的商品,然后可以通过后台的属性表对商品的各项实体属性值进行修改、新增;然后可以通过知识库话术中设置的实体参数问答,使得客户在咨询商品属性值的时候,机器人根据客户发送的链接,精准地推送出相关答案,提高服务体验和缩短客户的决策路径,最终提升付款转化。
此外,商品属性表还有一个卖点的属性值,我们可以在每个商品的卖点实体中填写关于这块商品的一些特性,例如常问到的属性,营销点,然后系统可以配合营销话术推送功能,在买家咨询这款商品的时候,向买家推送这款商品的卖点,提高转化,所以在配置的时候,可以先配置商品属性表(最开始可以先选择店铺Top50的商品进行),然后再打开营销话术的卖点推送。
4、问答场景训练
问答场景训练是一个针对训练师的功能,系统通过聚类每天客户的问法,然后再进行机器人能否正常问答的检测,得出【客户问到但机器人未识别】的问法,训练师可以通过这个版块去审核这类问法是否需要添加到自定义知识库,进而提升机器人的知识库覆盖率,提升智能问答能力, 这个版块属于训练师SOP操作中的一环,需要每天进行跟进。
问答场景训练图示
5、智能语聊分析
智能语聊分析实际上是阿里小蜜家族中,数小蜜的功能,只是集成在了专业版上,它通过集成阿里的电商资源,对商家客服与消费者会话资源进行沉淀,挖掘分析出有价值的信息,在这个版块,我们可以解读出店铺的询单转化、销售额数据变化趋势,高转化与高流失的商品和对应的买家问法,对询单和售后问题进行归因,帮助我们定位到具体的问题,让团队可以快速响应;
智能语聊分析的数据剖析报告是每天训练师都必须要去看的 ,只有这样才可以做到数据驱动执行,并且这个版块中的剖析报告对于其他部门,如运营、仓储供应链、财务、PR等都会起到信息的反哺作用,使得客服与消费者的会话数据得以充分利用,替代之前的纯人工口述,以可视化、结论性的呈现方式,告知我们,目前店铺存在的问题和需要改进的点,使得客服中心成为一个业务中台。
二、功能使用优先级
为了高效、快速地使用这些专业版的功能,一个合理的配置优先级是很有必要的,所以,如果刚接触专业版的训练师,可以按照以下流程来进行:
商品属性表填充——》通用+行业知识库填充——》营销话术推送——》商品推荐——》欢迎语——》问题场景训练——》智能语料分析
按这个流程基本上可以完成对于店小蜜专业版的配置,在之后,可以通过智能语聊分析和问题场景训练,用数智化的思维和分析方法去指导每天的训练维护工作。
阿里口碑地推值不值得做
值得。
地推可以和顾客当面交流,可以让顾客有更好的心里体验,同时拉近和顾客的关系。其实负责地推营销的地面推广部门,在阿里内部被称为“阿里中供铁军”,是一支强大的地面营销团队,在阿里巴巴的早期营销和业务扩展中做出了突出贡献。当然只要踏实肯干,地推也能做很好,也特别容易锻炼人。
阿里地推训练的介绍就聊到这里吧,感谢你花时间阅读本站内容,更多关于阿里 地推、阿里地推训练的信息别忘了在本站进行查找喔。