「地推垫子」地垫推荐知乎
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瑜伽垫怎么卷
瑜伽垫使用的那面在外，铺在地上的那面在里，卷起来用绑带捆一下，放在瑜伽包里。一般来说，如果你每周能达到3-4次的使用，可以用隔周清洗的频次保持它的卫生。
瑜伽垫的选择方法：
1、看垫子的弹性。在挑选瑜伽垫的时候，可以用大拇指和食指捏一下瑜伽垫，试试耐压性是否可以满足练习瑜伽的需要。要选择弹性好的瑜伽垫，练习时可以发挥保护人体关节骨骼的作用。
2、查垫子的质地。。选择瑜伽垫的时候，质地是比较关键的因素之一。要求瑜伽垫质地环保无污染。可以在选择时随身带一块橡皮擦，用力的擦一下瑜伽垫，看看瑜伽垫材质是否容易破裂。
3、试防滑的性能。瑜伽垫要求有良好的防滑性能，确保练习不会导致滑倒之类的意外发生。选择的时候，可以用手掌轻轻地推垫子表面，是否有一种干涩的感觉;否则练习瑜伽时容易打滑、摔伤 。
4、测垫子的厚度。如果是初次感受瑜伽的练习者，可选用相对厚一点的垫子，一般要求厚度在6毫米;经过一段时间练习后，有一定基础的时候，则可选用厚度3.5～5毫米左右的瑜伽垫了。
5、价格也要考虑。价格直接与瑜伽垫的质地有关。如果初次练习瑜伽，可以选择性价比相对高些的TPE垫子等;如果经济条件允许的话，不妨考虑选择混合天然乳胶和麻的环保瑜伽垫，对人体健康和环境空气都不会带来影响。
什么材质爬爬垫比较防滑？
如果没有爬行垫，大多数宝宝的爬行范围只能局限于柔软的床上，所以大多数宝妈宝爸会选择购买爬行垫，但是究竟什么材质的爬行垫才是安全无毒的，今天就来给各位宝爸宝妈深入了解下这个话题。（一定要看我写在最后我的心里话哦）目前爬行垫的主流常见材质有：EVA、EPE、XPE、PVC。首先我们要了解爬行垫的制造工艺，不管什么材质的爬行垫，原理上都是需要在原料中加入发泡剂和（邻苯二甲酸酯），使塑料软化成有弹性的塑胶。而邻苯二甲酸酯会对内分泌产生影响，并且对生殖系统伤害也非常大！所以在选择爬行垫时，家长一定不能掉以轻心。从图中对比，我们可以看出这4种材质中，XPE相对更安全一些，但这也是要看厂家的制作工艺和安全认证的，大品牌可以做到邻苯二甲酸酯0残留，但一些黑心小作坊，真的就不好说了！在爬行垫这个领域，国内没有特别知名的品牌，业内前3名，全是韩国品牌，这与韩国的生活环境有关，韩国人更喜欢睡榻榻米，只要铺上地垫，宝宝哪里都能去。全球爬行垫知名品牌排行榜：第1名：帕克伦（韩国）帕克伦手握超过80项安全认证，行业老大的地位令其它品牌望尘莫及。2018年10月，帕克伦推出了第三代XPE爬行垫，改用高弹、耐磨、耐油的TPU塑胶代替丝绸垫覆膜，表面不易划破，比丝绸垫更耐用，并且更加防滑防潮。另外，帕克伦还有一款同为XPE材质的拼接垫，中间有一层波峰吸音层，不但具备防滑、防摔功能，更有良好的隔音效果。【韩国原装进口】帕克伦爬行垫XPE丝绸布艺儿童爬行垫京东¥328.00去购买领红包最高 6666 元超级红包商品毛重：3.0kg商品产地：韩国材质：XPE，混纺，棉类别：整体式图案：卡通厚度：1.0cm京东销量：1.2万+【韩国原装进口】帕克伦2CM加厚儿童xpe爬爬垫 新品京东¥398.00去购买商品毛重：1.9kg商品产地：韩国材质：XPE类别：整体式图案：卡通厚度：2.0cm京东销量：4万+【韩国原装进口】帕克伦xpe可折叠爬行垫 加厚4cm 新品京东¥599.00去购买商品毛重：7.2kg商品产地：韩国材质：XPE，PVC，其它类别：折叠式图案：纯色厚度：4.0cm第2名：阿兹普（韩国）阿兹普虽然创立时间不长，但在静音和降缓冲上表现突出，曾连续5年蝉联韩国儿童最佳品牌第一名。与帕克伦一样，阿兹普也是综艺节目的常客。周杰伦、奶茶妹妹等明星家中，都有阿兹普的身影。阿兹普避开大佬们竞争激烈的PVC和XPE材质，选择了触感良好、材质耐用的环保PU面料。阿兹普的专利设计是蛋托结构，由六层高密度PE棉组合而成，位于中部的第三层和第四层为波浪形蛋托结构，在降低噪音方面表现突出。阿兹普还独创性地推出了硅胶系列，孩子可以随意啃咬舔抓，是阿兹普的高端系列。但阿兹普的售价真的太贵了！阿兹普(ALZIPmat)宝宝爬行垫 加厚4CM【韩国原装进口】京东¥1580.00去购买商品毛重：6.0kg商品产地：韩国适用性别：通用材质：PE棉类别：折叠式图案：纯色厚度：4.0cm京东销量：2800+第3名：康乐（韩国）中国的PVC爬行垫就是由康乐带进来的，直到今天PVC爬行垫仍然是康乐的主打产品。但康乐产品的性价比，真的不高韩国原装进口 康乐爬行垫 PVC 可折叠（毛重约10公斤）京东¥1049.00去购买商品毛重：13.0kg（真的重啊）商品产地：韩国材质：PVC，其它类别：整体式图案：动物厚度：1.5CM第4名：费雪 Fisher Price（美国）费雪是美国老牌玩具制造商美泰（Mattel）旗下品牌。费雪官方旗舰店爬行垫的代工厂商是帕克伦的母公司 KJGLS，品质仍可信赖。但需要注意的是，目前费雪代工厂并非 KJGLS一家，非官方旗舰店购入的费雪爬行垫有不是 KJGLS代工的可能。如果感觉韩国三剑客价格都太贵，费雪绝对是不错的选择！费雪Fisher-Price 韩国进口XPE材质150*200*1.0CM爬垫京东¥259.00去购买商品毛重：1.93kg商品产地：韩国材质：XPE类别：整体式图案：卡通厚度：1.0cm京东销量：5万+国产高性价比爬行垫推荐：明德 一体折叠爬行地垫150*200*1cm（有拼接可选）京东¥69.00去购买商品毛重：1.22kg商品产地：江苏南通材质：XPE厚度：1.0cm京东销量：10万+写在最后的心里话：在爬行垫这个产品类目，国产品牌真得加油了。对于我们宝妈宝爸，我们舍得在宝宝身上花钱，但是我们不能接受，花了大价钱却买了国内代工的外国品牌，（比方说某斯尼，它虽然与帕克伦合作，但爬行垫却是国内代工）更让人受不了的是明明是一些国产品牌，非要起个英文名字，产地是国内，主销量还是国内，这智商税，我们宝爸宝妈不交！！挑选爬行垫，不能掉以轻心，更多爬行垫知识请看我的专栏文章：家有儿女：宝宝爬行垫什么牌子好？【深扒那些明明是国产的英文品牌】家有儿女：爬行垫什么材质的好,安全无毒?爬行垫epe材质和xpe材质哪个好？【深度好文】
瑜伽垫正反面怎么区分
用手摸瑜伽垫的纹路。用手仔细摸一摸瑜伽垫，就可以发现有一面是比较粗的，粗的那一面就是正面。瑜伽垫正反面最大的区别就是一面粗糙、一光滑，其中粗糙面就是正面，这是为了提高瑜伽垫和人的摩擦力，避免出现摔倒的情况。
或者踩到瑜伽垫上面仔细感受一下，如果不怎么滑，那就是正面；如果比较滑，那就是反面。因为瑜伽垫的正面比较粗，所以是可以防滑的。挑选瑜伽垫的时候要选择正面有花纹或者沟壑、图案等造型的，同时做瑜伽的时候穿上袜子就可以增加摩擦力。
瑜伽垫选购技巧
1、看垫子的弹性。在挑选瑜伽垫的时候，可以用大拇指和食指捏一下瑜伽垫，试试耐压性是否可以满足练习瑜伽的需要。要选择弹性好的瑜伽垫，练习时可以发挥保护人体关节骨骼的作用。
2、查垫子的质地。选择瑜伽垫的时候，质地是比较关键的因素之一。要求瑜伽垫质地环保无污染。可以在选择时随身带一块橡皮擦，用力的擦一下瑜伽垫，看看瑜伽垫材质是否容易破裂。
3、试防滑的性能。瑜伽垫要求有良好的防滑性能，确保练习不会导致滑倒之类的意外发生。选择的时候，可以用手掌轻轻地推垫子表面，是否有一种干涩的感觉。
平时想在家里健身，需要准备哪些器材？
男人必备室内健身器材一：哑铃
铃是一种性价比非常好的器械，不仅使用简便，还可以“一器多用”。只要转动哑铃顶端的数字盘，就可以选择6个不同的重量等级，供不同的人来锻炼。
男人必备室内健身器材二：健身球
这种重量不同的健身球色彩鲜艳，而且容易使用。最主要的是，它让你在力量训练时避免全身用力，而将训练重心集中在某几块肌肉上。这样有目的性的运动，可以更好地训练力量、柔韧性，以及随着年龄增长而丧失的平衡能力。
男人必备室内健身器材三：跳绳
它可以燃烧大量的脂肪。对于一位体重67.5公斤的女性来说，跳绳每分钟可以消耗11.4卡路里的脂肪，提高心肺活力、身体敏捷度以及协调能力。
男人必备室内健身器材四：锐步板
这是一种健身躺板与臂力多用机，它既是可升降健身躺板，也可用来练臂力。健身者如喜欢在两用机上练臂力，就可双手去拉躺板顶端两个胶皮带的手环，你用力越大，胶皮带的回缩力也越大。
男人必备室内健身器材五：超级垫子
在家里健身的最大缺点就是不能及时得到教练的反馈。超级垫子最大的卖点是上面的刻度格，可以帮助你在练习瑜伽、普拉提、伸展动作时保持身体在一条直线上，或帮你衡量自己的进步是否迅速。当你压腿时，你可以很容易看到自己是在第一条线上，还是已经超过第二条线了。
男人必备室内健身器材六：家用跑步机
跑步的好处太多了，全身锻炼，增强抵抗力，甚至夸张的说，经常跑步能治百病，长期坚持跑步后，身体从内到外都能发生很多有益的变化。
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发布于：2023-04-08，除非注明，否则均为原创文章，转载请注明出处。