「趴地推球的正确方法」趴地推球注意事项

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今天给各位分享趴地推球的正确方法的知识，其中也会对趴地推球注意事项进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、感统游戏球类怎么玩
• 2、感统训练方法
• 3、幼儿游戏坐踢球教案
• 4、滑板运动中增强平衡性练习的方法有哪些？
• 5、趴地推球用什么球好

感统游戏球类怎么玩

一、感统训练之球类的作用

球的种类很多，作用也很广泛，对于发展孩子身体运动能力、眼球注视能力、双手和脚的协调能力都有很大的帮助。

二、感统训练之球类的运用

1、趴地推球

让孩子趴在地上，面对墙壁，距离墙壁约20厘米，挺胸、抬头，双臂悬空，双手将球水平推向墙壁，待球从墙壁弹回后接住再推向墙壁，如此反复。

颈、背部张力不够的孩子，头、颈及手臂都很难抬起，往往需要用双肘支撑在地上，缓慢地推球和接球，这类孩子应加强滑板训练，在练习趴地推球时，指导者可帮他扶起双肘，协助他抬起头、颈，练习以较快的频率推球。开始每天推球100次，一周后增加到200次，最多可增加至600一800次。

趴地推球除了可以促使颈、背部肌肉紧张收缩外，还可以加强眼球集中注视的能力，改善眼球跳跃不稳及好动不安的情况。眼手协调的循环动作，能促使孩子对自己手、脚及肢体形象更清楚，使肢体运用更灵巧，是减轻运动障碍的良好治疗活动。

2、对墙壁打球

让孩子手中拿一个小皮球，距离墙壁l一2米，面对墙壁站立，自行用力将球丢向墙壁，让球弹回，并尽量接住弹回的球。

对墙壁打球可培养孩子对外界生活中移动的物体进行控制和运用的能力,同时，在丢球和接球的过程中，可训练孩子惯用的手，特别有益于双侧大脑的分化，使身体形象更精确，改善脑内部的反馈。

丢球和接球时使用视觉、听觉，判断反弹回来的球的方向和速度，移动双脚来改变身体位置，变换身体姿势并伸出双手接球，这是综合各种感觉所做的快速判断和反应动作，可以改善大脑内部的神经反馈，使身体形象更精确，从而增进身体运用的能力。

3、对墙壁踢球

让孩子站着面对墙壁，用脚踢球，用脚接或再踢弹回的球，对墙壁踢球是比对墙壁打球更精确的活动，不仅需要使用视觉、听觉，判断反弹回来的球的方向和速度，移动双脚来改变身体位置，还需要把身体带到适当的位置后稳住双脚，再用脚把球踢出去。

这项活动需要适当的身体形象才能完成，也会促进更精细的身体形象，对促进较高难度的运动企划能力有很大的帮助。

4、拍球

教孩子把球抛向地面，当球从地上弹起时再往下拍，看看能拍多少个。对于刚开始练习拍球的孩子，可以允许他跟着球跑，只要能接住弹起来的球就行，逐渐熟练以后，则可增加难度，要求他站立在原地拍，或只能用规定的手拍，或双手交替拍，或站在平衡台上拍等等。

5、排球、网球、乒乓球、羽毛球等

随着孩子平衡能力、运动能力的提高，可鼓励他参加各种球类活动，如排球、网球、乒乓球、羽毛球等，尤其是排球、网球和羽毛球，可以几个人对打，也可以对墙练习。

三、成长早期不容忽视的锻炼

球的种类和玩法都很多，是深受儿童欢迎的玩具和运动器材，在儿童感觉统合能力的成长过程中起着不可替代的作用。孩子出生后不久，就可以跟他玩球了。

1、滚球：孩子会坐以后，妈妈从对面将球滚向孩子，让孩子接住，再滚向妈妈，刚开始孩子可能不知道怎么推出来，妈妈要耐心示范;

2、踢球：妈妈抱着孩子，让他用脚去踢球玩;

3、丢球：在离孩子不远处放一纸盒，和孩子一起将球丢进盒子中;

4、妈妈与孩子面对面站立，让孩子抛球给你，你再抛给孩子，刚开始可以离得稍近，让孩子张开双手，尽量将球抛到他手中，当孩子掌握了接球动作后，可离远一些，有意一会儿抛高，一会儿抛低，一会儿左，一会儿右，训练孩子的判断能力及反应能力;

5、让孩子坐在球上与他玩指鼻、指眼的游戏;

6、将气球吹起来，和孩子一起往上托，尽量不让它落地看能坚持多久。

感统训练方法

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感觉统合训练（Sensory Integration，简称SI）是指脑对个体从视、听、触、嗅、前庭等不同。感觉通路输入的感觉信息进行选择、解释、联系和统一的神经心理过程，是个体进行日常生活学习和工作的基础。

幼儿游戏坐踢球教案

幼儿亲子活动教案

精细动作：趴地推球

适合年龄：2－3岁

活动目的：1、双手手指及手眼协调能力的成熟。

2、有助于视觉空间，双眼焦距协调，和专注能力的发展。

活动准备：小皮球

镜子

活动过程：1、请幼儿趴在墙壁前约半公尺处，其余幼儿轮流排在后面。

2、拿个小皮球给他，让他推向墙壁，并能让自己接住弹回来的球，再将球推向墙壁。

3、与墙壁距离半公尺，能操作很好后，可退到距离墙壁一公尺或一尺半的地方进行。

4、每人推5下后，便轮换后面的人。

家长指导：亲爱的爸爸妈妈们，幼儿的肌肉发展尚不健全，请他用力推即可，先练习让球弹回，再求方向的正确，可不要着急，以免伤了幼儿的身体。推得不好或缺乏耐心者，前面可安排一面镜子，以引发他的兴

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幼儿亲子活动教案

精细动作：小球入洞

适合年龄：1－1.5岁

活动目的：1、练习用两个手指捏的动作

2、能用拇指、食指、中指抓物品塞入小洞中，发展手眼协调能力。

活动准备：纸杯（装饰）

小球

活动过程：1、向家长介绍活动名称：今天我们要玩个游戏，名字叫“小球入洞”，此游戏能使宝宝的动作发展由粗到细，特别是1岁至1岁半的宝宝，手部的抓握力已有一定的基础，通过此次活动能得到很大的提高。

2、教师变魔术。教师手中拿一颜色鲜艳的球，另一只手拿纸杯。“变、变、我变变变，小球不见了，跑到哪里去了？（纸杯里）

3、在演示第二遍的同时，告诉宝宝，用你的拇指、食指、中指抓住小球，轻轻地塞入小洞。

家长指导：家长可根据宝宝的能力和特点对宝宝进行一些帮助，但不宜太多，更不能包办代替。

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幼儿亲子活动教案

精细动作：粘贴蘑菇

适合幼儿：1.5－2岁

活动目的：1、发展宝宝小手肌肉力量。

2、培养宝宝做事的专注力。

活动准备：每人一只托盘，盘内红绿两色卡纸蘑菇，另有一支固体胶水和若干彩色圆形卡纸。

活动过程：“今天，有许多蘑菇要来和我们做游戏，但是，它要我们兔宝宝帮它们穿上漂亮的衣服，你们愿意吗？

取托盘放地毯上。

教师示范：拿一只自己蘑菇，练习说颜色（红的、；绿的），出示固体胶水，演示“打开”这一动作，拿出彩色小圆点，涂上固体胶水，贴上去。贴完了正面可以贴反面。重点学习：贴点子时的“按”（动作配上语言让宝宝练习）

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幼儿亲子活动教案

精细动作：夹子夹积木

适合年龄：9－12个月

活动目的：锻炼手指灵活度与孩子专注力。

活动准备：小篮子、小积木若干、衣服夹、小碗。

活动过程：1、教师示范握夹方法：我们把小手分开，抓住夹子的尾部，轻轻地先打开，后合拢，看谁的小手最灵活。

2、夹积木比赛：宝宝们，我们面前有一小碗积木，我们来比赛，看谁先把积木夹完。让幼儿和家长一起完成，自由夹积木。

家长指导：今天我们训练了幼儿的手指灵活度，并锻炼了幼儿的专注力与首演并用的能力，希望爸爸妈妈回到家也让幼儿用夹子夹各种质地，各种材料的玩具，让我们的宝宝小手更灵活，头脑更聪明。

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幼儿亲子活动教案

精细动作：拾豆豆

适合年龄：6－9个月

活动目的：训练孩子拇指与食指捏拾细小物品这一精细动作和手、眼协调能力，有利于促进大脑功能的发展。

活动准备：每位幼儿自带干净的瓶子2—3只，各类豆豆（请家长帮忙带）

活动过程：教师准备一些干净的各种颜色的豆豆放在孩子面前，引起幼儿的注意：宝宝们，看老师这里有很多漂亮的豆豆，看谁捡的最多，并把捡到的豆豆放入瓶中看谁的小瓶最先装满，在宝宝们捡豆子的过程中，家长加以引导和必要的帮助。不要让宝宝们失去信心。

家长指导：在家里我们可以让宝宝捡各种细小的物品进一步的训练幼儿拇指与食指捏拾细小物品的能力锻炼幼儿的手眼协调的能力有利于促进大脑功能的发展。

友情提醒：孩子捡豆豆时，妈妈或家人应在一旁照看，以免孩子将豆吞入口中

滑板运动中增强平衡性练习的方法有哪些？

发展运动中增强平衡性的练习方法有很多，比如说双脚踏在踏板上，然后往前俯冲，还有就是单脚踏在滑板上，然后往前俯冲

趴地推球用什么球好

皮球、大龙球。趴地推球是感统训练三大项目之一，同时也是深受孩子喜欢的球类感统训练项目。用皮球、大龙球比较好，趴地推球感统课可以改善孩子上课时走神溜号、东张西望、小动作过多、写作业拖拖拉拉、坐姿驼背不端正，对笔的控制能力弱，写字像虫爬等现象。

关于趴地推球的正确方法和趴地推球注意事项的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。