「跳舞地推图片大全」舞蹈室地推活动策划方案

博主:adminadmin 2023-03-27 10:05:12 46

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恰恰的基本步

1、左右追步

2、前进后退追步

3、画圆追步

4、扭胯追步

5、窄小的郎的追步

6、到那儿再回来(前进后退跑步)

7、紧凑追步(原地追步)

恰恰, 是曼波最原始的衍生舞蹈,在上一世纪五十年代拉丁舞蹈-恰恰是风靡全美国,最流行的拉丁社会舞蹈。许多音乐家,甚至很多没有考虑过拉丁舞的其他歌曲家和很多狄斯克的音乐家却采用拉丁舞蹈——恰恰流行节奏。

扩展资料

拉丁舞-恰恰恰(Cha-Cha-Cha),是曼波舞最原始的衍生舞蹈,在20世纪五十年代拉丁舞蹈-恰恰是风靡全美国,最流行的拉丁社会舞。恰恰恰是拉丁舞中的新秀,这种舞是在50年代初期美国的舞厅里首次出现的,是从一种名叫曼波舞的舞蹈发展而来的 。

后续被英国皇家舞蹈协会所规范了步伐及舞蹈规则,所以拉丁舞只是国际标准舞(体育舞蹈)中的一类舞蹈。

恰恰舞是所有拉丁舞中最受欢迎的舞蹈,音乐很容易辨认,旋律音符通常是短音或是眺音。音乐节拍为4/4拍,有时2/4拍,虽然恰恰恰舞曲经常演奏着每分钟34小节的节奏,其实最理想的节拍是每分钟32小节。

恰恰恰舞是古巴的舞蹈,与伦巴一样,古巴舞者以音乐的第二拍开始前进或引导。男士方面,正确的方法是两脚稍微分开站立,重心置于左脚,第一拍时,以右脚向右侧跨一小步(女士相反),然后以左脚前进(女士右脚后退)进行基本动作。

节拍数法有: “慢,慢,快快,慢” 、 “踏,踏,恰恰恰”和“2,3,4,1”,所有的舞步都是这种数法。英国有些舞者在舞厅里仍是以音乐的第一拍开始左脚前进,数为“1,2,恰—恰—恰” ,这种方法对初学者较易学。

参考资料来源:百度百科-恰恰

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恰恰舞基本步教学16步

恰恰舞基本步教学只有9步,恰恰基本步伐有9个,如下:

1、时间步:左脚重心,右脚打开。也可以将右足放后,脚掌着地,脚背崩直。上身动作:动右脚时,左手收缩,右手延伸。反之相同。胯部动作由斜前到旁边。

2、古巴断裂步:左脚斜前方上步,脚尖外转,重心在两脚之间,后面的右腿脚跟离地,膝盖紧靠在左脚上,有反身动作。右脚原地换重心右脚。换一个方向,右脚斜前方上步,做相同的动作。

3、后退锁步:右脚重心,左脚打开。右足原地换重心。上身动作:退左脚,右手收缩,左手延伸。

4、定点转:左脚穿越身体向右上步,留头。右脚原地推上来为轴右转180°,此时重心在两脚之间。右脚向右移动,左脚打开,换右脚,做同样的动作。

5、纽约步:右脚重心,左脚打开,形成脚掌着地,脚背崩直。左脚继续向左移动,右脚打开,形成脚掌着地,脚背崩直。换右脚上步,做相同的动作。

6、恰恰走步:右脚重心,左脚向前脚掌着地。上右脚,左手收缩,右手延伸。上左脚,右手收缩,左手延伸。

7、之字步:右脚重心,左脚打开,左脚穿越身体向右前侧右转90°。左脚向后,右脚向后右转90°。

8、原地换重心:没有脚的移动,只是两脚之间重心的转换。左脚原地,右脚原地。换一只脚做相同的动作。

9、前进锁步:左脚在原地换重心。上右脚,左脚在后交叉。上左脚,右脚在后交叉。

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