「感统训练趴地推球原理」感统训练趴地推球方法
本篇文章给大家谈谈感统训练趴地推球原理，以及感统训练趴地推球方法对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：
感统游戏球类怎么玩
一、感统训练之球类的作用
球的种类很多，作用也很广泛，对于发展孩子身体运动能力、眼球注视能力、双手和脚的协调能力都有很大的帮助。
二、感统训练之球类的运用
1、趴地推球
让孩子趴在地上，面对墙壁，距离墙壁约20厘米，挺胸、抬头，双臂悬空，双手将球水平推向墙壁，待球从墙壁弹回后接住再推向墙壁，如此反复。
颈、背部张力不够的孩子，头、颈及手臂都很难抬起，往往需要用双肘支撑在地上，缓慢地推球和接球，这类孩子应加强滑板训练，在练习趴地推球时，指导者可帮他扶起双肘，协助他抬起头、颈，练习以较快的频率推球。开始每天推球100次，一周后增加到200次，最多可增加至600一800次。
趴地推球除了可以促使颈、背部肌肉紧张收缩外，还可以加强眼球集中注视的能力，改善眼球跳跃不稳及好动不安的情况。眼手协调的循环动作，能促使孩子对自己手、脚及肢体形象更清楚，使肢体运用更灵巧，是减轻运动障碍的良好治疗活动。
2、对墙壁打球
让孩子手中拿一个小皮球，距离墙壁l一2米，面对墙壁站立，自行用力将球丢向墙壁，让球弹回，并尽量接住弹回的球。
对墙壁打球可培养孩子对外界生活中移动的物体进行控制和运用的能力,同时，在丢球和接球的过程中，可训练孩子惯用的手，特别有益于双侧大脑的分化，使身体形象更精确，改善脑内部的反馈。
丢球和接球时使用视觉、听觉，判断反弹回来的球的方向和速度，移动双脚来改变身体位置，变换身体姿势并伸出双手接球，这是综合各种感觉所做的快速判断和反应动作，可以改善大脑内部的神经反馈，使身体形象更精确，从而增进身体运用的能力。
3、对墙壁踢球
让孩子站着面对墙壁，用脚踢球，用脚接或再踢弹回的球，对墙壁踢球是比对墙壁打球更精确的活动，不仅需要使用视觉、听觉，判断反弹回来的球的方向和速度，移动双脚来改变身体位置，还需要把身体带到适当的位置后稳住双脚，再用脚把球踢出去。
这项活动需要适当的身体形象才能完成，也会促进更精细的身体形象，对促进较高难度的运动企划能力有很大的帮助。
4、拍球
教孩子把球抛向地面，当球从地上弹起时再往下拍，看看能拍多少个。对于刚开始练习拍球的孩子，可以允许他跟着球跑，只要能接住弹起来的球就行，逐渐熟练以后，则可增加难度，要求他站立在原地拍，或只能用规定的手拍，或双手交替拍，或站在平衡台上拍等等。
5、排球、网球、乒乓球、羽毛球等
随着孩子平衡能力、运动能力的提高，可鼓励他参加各种球类活动，如排球、网球、乒乓球、羽毛球等，尤其是排球、网球和羽毛球，可以几个人对打，也可以对墙练习。
三、成长早期不容忽视的锻炼
球的种类和玩法都很多，是深受儿童欢迎的玩具和运动器材，在儿童感觉统合能力的成长过程中起着不可替代的作用。孩子出生后不久，就可以跟他玩球了。
1、滚球：孩子会坐以后，妈妈从对面将球滚向孩子，让孩子接住，再滚向妈妈，刚开始孩子可能不知道怎么推出来，妈妈要耐心示范;
2、踢球：妈妈抱着孩子，让他用脚去踢球玩;
3、丢球：在离孩子不远处放一纸盒，和孩子一起将球丢进盒子中;
4、妈妈与孩子面对面站立，让孩子抛球给你，你再抛给孩子，刚开始可以离得稍近，让孩子张开双手，尽量将球抛到他手中，当孩子掌握了接球动作后，可离远一些，有意一会儿抛高，一会儿抛低，一会儿左，一会儿右，训练孩子的判断能力及反应能力;
5、让孩子坐在球上与他玩指鼻、指眼的游戏;
6、将气球吹起来，和孩子一起往上托，尽量不让它落地看能坚持多久。
感觉统合能力发展的四大阶段：4个小游戏，带娃在家做感统训练
导读：在外地开讲座时，一位家长吐槽自家儿子，说是小家伙各方面 反应慢 。写作业时，注意力也总是不集中，手里小动作不断，无论如何纠正，都没有起到显著的效果。对此，我深表无奈，这种消极表现，笼统来理解就是感觉统合能力 薄弱 。
什么是感觉统合能力？
简单一点来理解，感觉统合能力就是指在多种 感觉通路 的帮助下，成功从外界获取重要信息 ， 随后大脑将这些传递的信息进行精细 分析处理 的能力。多种感觉通路包括 嗅觉、听觉、前庭觉、触觉 等等。
前庭觉的作用类似于电脑的 处理器 ，能够将外界的信息进行基础的 辨识 与 筛选 ，从而减轻大脑的负担。而在大脑与身体相互协作的 紧密过程 中，获取信息的效率与敏锐度就显得 尤为重要 。
看到这里，或许有些宝妈会问，感觉统合能力发展一般分为哪些 阶段 ？作为家长的我们需要给予怎样的帮助，才能让孩子 更快成长 呢？
感觉统合能力发展的 四阶段
阶段一、胎儿期
在胎儿期，由于受到 外界活动 的影响，宝宝的触觉、前庭觉以及本体觉等感觉能力其实已经开始在慢慢发展。这里要注意的一点是， 在这个阶段，母亲本身的饮食安排、运动习惯等因素都会对胎儿造成潜移默化的影响， 因此，宝妈不可因为自身不良的 行为习惯 而影响到孩子日后的正常发育。
阶段二、初级感觉统合
而在 2岁 时能够达到成人脑重的 3/4 ，由此可知，当宝宝 3岁时 ，他的各项 感觉器官 和 生理机能 才能够得到 初步 的完善。
阶段三、中级感觉统合
一般来说， 3~7岁 儿童的大脑发育程度已经非常 接近成人 。 5岁 孩童脑重大致能够达到成人的 90% 左右。此外，个体神j元之间的连接同时处于增长的 积极 趋势，这能为之后的运动发展奠定良好的基础。
因为大脑的快速发育，大脑功能也开始 逐步的分化 ，前文提到的前庭觉、本体觉等各系统功能也开始 发挥作用 ，能够执行大脑下发指令，并且能够实现系统内的团结协作。
阶段四、高级感觉统合
此阶段（ 7~10岁 ）的显著特点为大脑发y速度 开始减缓 ，但运动技能与生理技能仍然处于不断发展完善的状态。这段时期是大脑发育的 成熟期 与感觉综合能力发展的 最终阶段 ，换句话讲，这也就是进行感觉统合训练的 最后机会 。
四个小 游戏 ，在家做感统训练
因此，家长需要把握 3~7岁 ，甚至是 7~10岁 之间这两个黄金时期来对孩子进行训练。那么在这两个阶段，家长可以陪伴他们做哪些 利于感统 能力发展的 游戏 呢？
游戏 一、纸袋 游戏
准备材料：纸袋一个（最好 带有拎绳 ）
游戏 目的：为了增强对前庭感觉的刺激
游戏 玩法 ：选择爸爸或者妈妈并排站好，将一只脚放进事先准备好的购物纸袋内，并且分别抓住纸袋上的绳子，与孩子一起 朝前走 。
温馨提示：为了提高 游戏 的参与性，也可以现编一首儿歌来刺激孩子的积极性，可以这样 念儿歌 ： 纸袋 游戏 真有趣，两只脚一个袋，提好绳子不撒手，前前后后走一走，我们都是好朋友。
游戏 二、袋鼠跳 游戏
准备材料：跳袋一个
游戏 目的：提高身体平衡能力，促进 前庭感觉能力 的发展
游戏 玩法 ：让孩子站于袋中，然后双手提起两边，双脚同时向前跳跃，在跳跃的过程当中刺激各方面能力发展。
温馨提示： 游戏 过程中，父母需要看顾好孩子，注意 安全问题 ，尽量降低出现意外的概率。
游戏 三、独脚椅 游戏
准备材料：独脚椅两个（建议选择 防滑 系数较高的款型）。
游戏 目的：发展保持平衡的能力，提高身体协调性。
游戏 玩法 ：手向前平伸，双脚交替提起或者单脚连续踢，尽可能让身体保持住一个非常紧张的平衡状态。
游戏 四、趴地推球 游戏
准备材料：皮球一个。
游戏 目的：加强对 颈部肌肉 的有效锻炼以及身体协调能力。
游戏 玩法：让孩子趴在地上，将皮球摆于离墙壁大约 30公分 左右的距离。之后让他们将手臂抬起，开始推球动作。
温馨提示 ： 游戏 最初孩子可能会感觉到颈部酸痛， 不愿意继续坚持，这个时候家长需要及时的 给予鼓励 。这项运动能够有效帮助孩子，提高其 专注力水平 ，如果每天能够坚持，效果会越来越显著。
写给家长朋友们：
感觉统合能力的重要性有目共睹，若是家长掉以轻心，或许就会对孩子的未来带来不利的影响。因此，也希望各位父母能够将今天所分享的这些 能力训练 好好地 实践与坚持 。相信在不久的将来，孩子一定能够成为同龄人中的佼佼者！
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趴地推球多久有效果
3个月。趴地推球3个月有效果。趴地推球是感统训练的三大项目之一，这个项目不仅仅是深受孩子喜欢的球类感统训练项目，也是一项家长可以在家陪孩子一起做的亲子互动项目。
关于感统训练趴地推球原理和感统训练趴地推球方法的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
发布于：2023-03-26，除非注明，否则均为原创文章，转载请注明出处。