「齐齐哈尔地推团队」齐齐哈尔地产公司
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请问哪位朋友知道齐齐哈尔市普通中小学教师专业知识考试复习题
一、填空题：
1、课时计划也称教案，它是根据 学期 计划、单元教学 计划安排并结合学生和场地器材的实际情况编写的。
2、耐久跑的呼吸方法一般要求以 鼻 呼吸为主，以 嘴 呼吸为辅，呼吸 均匀 要有 节奏 。
3、武术运动是手型有 拳、掌、勾 ；步型有弓步、马步、仆步、虚步、歇步。
4、人们通常把身体素质分为力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等五大素质。
5、垒球握法：用拇指、食指、中指和无名指握住球，小指弯曲抵在球的下面，掌心不触球。
6、国家颁布的学生体质健康标准中规定，小学三、四年级测试项目包括身高、体重、50米跑、 立定跳远。
7、一节体育课的结构一般分为开始、准备、基本、结束四个部分，其中 基本 部分是课的核心部分和主要部分，时间安排不应少于全课的 五分之三。
8、武术的内容极其丰富，一般分为拳术、器械、对练、集体表演、攻防技术等五个类型。
9、“向右转走”预令落在 左脚上，动令落在 右脚 上。
10、跑，不论距离的长短、其完整的技术结构可分为相互联系的四部分，即：起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点冲刺跑。
11、排球比赛中，接发球队获得发球权后，该队队员必须按 顺 时针方向轮转至 1号位一个位置。
12、健康指不仅是没有疾病和不虚弱、并且在身体 、心理 和 社会 各方面都处于完美的状态。
13、1—6年级，在运动参与领域要让学生体验参加体育活动的乐趣 。
14、小学体育课程标准构建了三个层次的递进关系的课程目标体系，他们是课程目标、领域目标、水平目标。
15、体育与健康课程将课程学习内容划分为 运动参与、运动技能、身体健康 、 心理健康、社会适应 五个学习领域，并根据领域目标，构建课程的内容体系。
二、选择题：
1、下列哪项是发展学生灵敏素质的有效方法？（ A ）
A、图形变换跑 B、自然地形跑 C、轮流领先跑
2、下列哪一组运动属于球类项目？（ C ）
A、篮球、足球、水球 B、水球、排球、网球 C、手球、乒乓球、网球
3、篮球的标准场地、边线长 米，底线长为 米。（ A ）
A、28m 15m B、28m 16m C、26m 15m
4、分腿腾越练习时，保护人应站在 （ A ）
A、跳箱旁边 B、垫子旁边 C、跳箱前方
5、体育锻炼中常见的开放性软组织损伤包括 （ B ）
A、擦伤 挫伤 裂伤 B、擦伤 刺伤 裂伤 C、拉伤 刺伤 挫伤
6、在广播体操的教学中，教师多采用 示范授课 （ C ）
A、正面 B、侧面 C、镜面
7、2008年北京奥运会帆船比赛将在我国 城市举行？（ C ）
A、大连 B、连云港 C、青岛
8、跨越式跳高助跑方向与横杆的夹角约在 （ C ）
A、10—30度 B、20—30度 C、30—60度
9、跨越式跳高助跑倒数三步的比例是 （ C ）
A、小、大、中 B、大、中、小 C、小、中、大
10、小学三年级跳远教材要点是助跑轻松有 （B ）。
A、节奏 B、速度 C、力量
11、在体育教学中为促进学生心理健康水平的提高，要注意创设一些专门的（B ）
A、器材 B、情景 C、音乐
12、体育课程标准要求，从实际出发，以（C）需要为中心来选择和设计教学内容。
A、运动项目 B、教师 C、学生的发展
13、社会适应领域目标，在1—6年级应着重帮助学生了解一般的（B），学会尊重和关心他人，并表现出一定的合作行为。
A、运动技能 B、游戏规则 C、体育知识
14 、小学体育课程标准课时要求是1—2年级相当于每周 （ A ）学时。
A、4学时 B、3学时 C、2学时
三、简答题
1、教师指导学生进行科学的身体锻炼时应遵循那些原则？
答：体育锻炼方法虽然简单易学，但要想科学地安排体育锻炼，提高锻炼效果，避免伤病事故，就必须遵循体育锻炼的基本原则。
（1）循序渐进原则。体育锻炼的秩序渐进是指在学习体育技能和安排运动量时，要由小到大、由易到难、由简到繁，逐渐进行。
（2）全面发展原则。在体育锻炼时，要注意活动内容的多样性和身体机能的全面提高。如果只单纯发展某一局部的生理机能，不仅提高生理机能的作用不明显，而且还会对和身体机能产生不利影响。
（3）区别对待原则。体育锻炼时，还要根据每个锻炼者的年龄、性别、爱好、身体条件、职业特点、锻炼基础等不同情况做到区别对待，使体育锻炼更具有针对性。
（4）经常性原则。经常参加体育活动，锻炼的效果才明显、持久，所以体育锻炼要经常化，不能三天打鱼、两天晒网。
（5）安全性原则。从事任何形式的体育锻炼都要注意安全，如果体育锻炼安排得不合理，违背科学规律，就可能出现伤害事故。
2、体育锻炼前后为什么要做准备活动和整理活动？
答：每次参加体育锻炼前，要根据体育项目的特点，相应活动一下身体各部位，这叫准备活动。人体各器官的机能又有一定的生理惰性，准备活动是使人体从相对安静状态到活动状态，就是使人体的“后勤部” （血液循环、呼吸等器官）动员起来，发挥最大的工作能力。
在体育运动之后，要做好整理活动，特别是做放松动作和调整呼吸的动作（如深呼吸），能帮助补偿身体所欠的氧债，使呼吸和血液循环畅通，氧和养料供应充分，这样代谢产物消除也快，并有利于消除疲劳，使机体逐渐过渡到相对的安静状态。
3、说出侧向原地推铅球的技术动作要领，并画出一个铅球场地示意图。
答：1）握球：推球的手五指自然分开，将铅球放在食指、中指、无名指的指根处，拇指和小指扶住球的两侧，手腕背屈。
2）持球：将球放在锁骨窝处，铅球紧贴颈部和下颌，肘关节抬起自然外展略低于肩，投掷手臂放松。
3）预备姿势：握持好球后，侧对投掷方向，两脚左右开立比肩稍宽，左脚尖与右
脚跟在同一条直线上，右脚与投掷方向成90－135°，左脚与投掷方向约成45°，身体向右倾斜，重心在右腿上，左臂微屈置于体前，低头、含胸目视右下方2m－3m处。
4）最后用力：铅球出手角度：38－42°，球离手时手腕要用力，并用手指拨球。与推球的同时，左腿用力向上蹬直，以增加铅球向前和向上的力量。球出手后，，右腿迅速与左脚交换，左腿后举，降低身体重心，缓冲向前的力量，以维持身体的平衡。
4、在日常体育教学中，请举出5个学生最喜欢的发展灵敏素质的练习方法。
答：灵敏协调素质是只人体在各种突然变化的条件下，迅速、正确、协调改变身体运动的能力，是人的一种综合素质，是田径运动员不可缺少的身体素质之一。
（一）徒手练习：
1）听口令做目标选择性快速折反跑练习。
2）快速后蹬跑。
3）原地跳起转体360度或180度。
4）脚步移动练习。如：前后、左右、交叉的快速移动。单脚为轴的前后、转体的移动。左右侧滑步、跨跳步的移动。
5）原地、行进间或跑步中听口令做动作。
如：喊数抱团成组。加、减、乘、除简单运算得数抱团组合，看谁最快等。
（二）组合练习：
1）10秒小步跑接15—20米的加速跑（正向逆向都可）
2）10秒高抬腿跑接15—20米的加速跑（正向逆向都可）
3）一对一面向站立，双手直臂相触，虚实结合相互推，使对方失去平衡。
4）一对一弓箭步牵手互换面向站立，虚实结合互推互拉使对方失去平衡。
5）双膝跪地（正向逆向都可）听口令后迅速起身接加速跑。
6）身体平躺或趴在地面上，听到口令后做左右转体（可一周也可多周）后接加速跑（正向逆向都可）。
7）行进间的转体跳（180度或者360度）。
（三）游戏练习：
1）走矮子步：教练与一名队员将跳绳拉直，并把高度适当降低，队员在绳子下走矮子和滑步动作。
2）“跟屁虫”游戏。两人或多人一组，其中一人做站立或活动的各种动作，并不断变换花样，其他人必须照他的样子做出与之相同的动作。
要求：想象力丰富，变换动作快。
3）“打老鼠”游戏：学生围成一个圆，在圆内进入一人或多人扮演“老鼠”，由围成圆圈的同学拿球类进行滚动，以来打到圈内的“老鼠”。被打到的“老鼠”与圆圈上滚球的同学互相轮换。
4）听号接球：练习者围圈报数后向着一个方向跑动，教练持球站在圈中心，将球向空中抛起喊号，被喊号者应声前去接球。
要求：根据时间和空间采取应急行动。
5）老鹰抓小鸡：“小鸡”跟在“母鸡”背后，用手扶住前面人的髋。“老鹰”站在“母鸡”前面要抓后面的“小鸡”。“母鸡”伸开双臂设法阻止。
要求：斗智斗勇，巧用心计。
6）捕鱼：将练习者分为两组，一组为鱼，一组手拉手为网，在规定的范围内进行捕鱼游戏。
要求：斗智斗勇，巧用心计。
5、在弯道上起跑，你应站在什么位置上？如何克服弯道跑中的离心力？
答：在弯道上起跑，教师应站在扇点位置上。
为了克服弯道跑中的离心力，弯道跑时，整个身体向内倾斜，摆动腿前摆时，左膝稍向外展，以前脚掌外侧着地；右膝稍向内扣，以脚掌内侧着地，同时，并加大右腿前摆的幅度。弯道跑摆臂时，左臂摆动幅度稍小，靠近体侧前后摆动；右臂摆动的幅度和力量稍大，且前摆时稍向左前方，后摆时肘关节稍向外。以便利用重心，产生向心力，克服离心力。从弯道进入直道时，身体逐渐减小内倾程度，放松跑2～3步，然后全力跑完全程。
6、体育与健康课程的基本理念是什么？
答：1）坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长；2）激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识；3）以学生发展为中心，重视学生的主体地位；4）关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。
7、根据新课程精神结合教学实际，你是如何加强学生学法指导的？
答：1）提高学生自学、自练的能力。2）教师要给学生营造合作学习的氛围。3）教师要为学生提供机会，培养他们的创造力、竞争力以及迎接挑战的能力。4）通过布置适当形式的家庭作业，培养学生的锻炼习惯以及对社会健康问题的责任感。5）发扬教学民主，经常听取学生的意见，与学生一起研究和改进教学方法，让学生以适当的方式对教、学过程和结果进行评价。
8、在投掷教学中，最应注意的是安全，你在实际教学中是怎样做的？
答：1）建立课堂常规，强化纪律教育。如：未经允许不擅自离开队伍，要求学生穿运动服上课，身上不能带有小刀等锋利硬物，不要佩带胸针等饰品，不要留长指甲等；2）上课前要仔细做好场地和器材的安全检查，如有安全隐患应及时排除后，再进行组织教学。3）上课要听指挥、遵守纪律，严禁学生有嬉戏取闹、任性蛮干、动作粗野，违反运动规则的行为。4）准备活动要充分。5）教师要严格按照教学程序、原则进行教学，对学生的位置要严格限制，让学生远离危险区，严禁对掷，要告诉学生等同组同学都投掷完以后再统一捡回器材，或者安排见习生帮助，队伍中其他的人不可乱跑，抢掷。
9、谈谈你对目前中小学生喜欢体育而不喜欢上体育课这一现象的看法。
答：长期以来,传统的中学体育教育模式主要是以竞赛体育作为主要内容；常规的教学方法是以教师为中心,教师通过讲解、示范等把教学内容传递给学生或灌输给学生,学生被动的接受知识与技能。因此在体育教学中,学生往往都是在教师的统一指令下,疲于听讲解,看示范,反复练习,而没有时间去感受和体验健身运动的乐趣,教学过程过分的强调“统一”、且教法“单一”,学生缺乏主动,体育课缺乏生机,使教学显得机械呆板,从而使学生丧失了对体育的兴趣,体育教学效果的提高无法谈起。这种片面强调发挥教师主导作用,忽视学生主体作用,不注重学生体育兴趣培养的传统教学方法和教学模式,已不能适应现代体育教育的发展和素质教育的需求。
四、论述题
1、说出上挑式与下压式传接棒的动作要领，并阐述其动作技术在比赛过程中的优缺点。
答：1）上挑式的动作要领：接棒人的手臂自然向后伸出，掌心向后，拇指与其他四指自然张开，虎口朝下，传棒人员将棒由下向前上方送入接棒人的手中。
优点：接棒人向后伸手的动作比较自然，容易掌握。
缺点：接棒后，手已握在接力棒的中部等第三棒传给第四棒时，只能握住棒的前部，容易造成掉棒和影响持棒快跑。
2）下压式的动作要领：接棒人的手臂向后伸出，手腕内旋，掌心向上，拇指与其他四指自然张开，虎口朝后，传棒人将棒的前部由上向直传给接棒人的手中
优点：每一棒次的接棒，都能握住棒的一端，便于持棒快跑。
缺点：接棒时，接棒人的手臂紧张，不自然。
2、结合本校实际，谈谈你在体育教学中如何对体育设施资源进行开发？
答：1）发挥体育器材的多种功能
体育器材一般都具有多种功能，例如：栏架可以用来跨栏，也可以用作投射门，还可以用作钻越的障碍等；利用跳绳可以做绳操、斗智拉绳等。只要转换视角和思维方式，就可以开发出常用器材的许多新功能。
2）制作简易器材
各地学校可以结合本校实际，制作简易器材，改善教学条件。例如：用废旧的铁锨杆、锄把等制作接力棒，用废旧的竹竿和橡皮筋制作栏架，用废旧足球、棉纱和沙子等制作实心球，用废旧的棕垫、帆布制作沙袋，用木块制作起跑器，用树桩制作"山羊"，用砖头水泥或石块砌成乒乓球台，用砖头、木板、竹竿代替球网等。
3）改造场地器材，提高场地利用价值
可以把学校成人化的场地器材改造成适合中小学学生活动的场地器材，例如：降低篮球架高度，降低排球网高度，缩小足球门，缩小足球、排球、篮球的场地等。
4）合理布局学校场地器材
学校场地器材的布局，应当既要满足教学的需要，还要满足课外体育活动和校内比赛的需要；既要方便组织，又要方便教学活动；既要确保安全，又要保证学生有地方活动；要形成相互依托、互为补充的多功能活动区。
5）合理使用场地器材
应当根据本校和周边环境，合理规划、充分利用空地，使学生能进行安全、适宜的体育活动。学校要加强场地器材和周边环境的协调、管理工作，安全地、最大限度地提高场地器材使用率，同时要加强场地器材的保养工作，合理地使用有限的财力、物力，使每一件设施都能起到尽可能大的作用。例如：在课余时间对学生开放体育场地，安装多向篮球架，因地制宜设计自然地形跑道等。
齐齐哈尔本市的健身俱乐部都有哪些啊？
1.齐齐哈尔莱美方舟国际健身俱乐部
本市最大的综合性会所，洗浴 健身 单车 跳操 羽毛球 台球的综合性会所 有专业教练为每位会员制定一套健身计划，塑行 健身 减肥 都是有计划的健身。莱美方舟继《北京早安中国》减肥42天/一期减30-40斤。
地址：青云街88号新天物业集团楼上5，6，7层
电话：13144521031 ；0452-2440909 ； 0452-2448080
2.满天星健身俱乐部齐齐哈尔迈特店
地址：齐齐哈尔中环旁迈特广场
3.海山健身俱乐部
电话：0452-8680858
地址：黑龙江省 齐齐哈尔市
简介：原名海山健身馆，成立于2005年。近年来，随着全民健身运动的蓬勃发展，齐市的健身场馆如雨后春笋般壮大起来。海山健身俱乐部凭借和谐的健身氛围，稳稳立足于齐市健身行业。
海山健身俱乐部成立3年来，历任两个承包者的经营，取得了骄人成绩。去年，在齐市举行的健美、健身操、健身小姐大赛中，该俱乐部临时组队参赛，石永芳勇夺健美80公斤级全场冠军，关德军夺得65公斤级冠军，陈雷获得75公斤级亚军。健身操比赛在齐市是首次举行，因此男女运动员同台竞技，前四名均为男选手，海山俱乐部的白冬雪、李翠分获五、六名，该俱乐部的女子健身操在齐市处于领先地位。在健身小姐大赛的激烈争夺中，李翠取得第四名的佳绩。
良好成绩的取得，归功于该俱乐部的和谐健身氛围。来俱乐部健身的健身爱好者，大都有八九年的运动基础，大家目的一致，为自己有一个健康的身体。个体经营者刘先生，以前身体不好，经常感冒。经过半年多的锻炼，身体素质明显提高，增强了免疫力，疾病远离他而去。来此减肥的张先生，经过3个月的运动减脂，体重已从198斤减到154斤，不吃药，不节食，运动健身取得了显著效果。当今社会，竞争激烈，人们的工作压力大，大家来到一个良好环境的健身俱乐部，在运动中谈天说地，放松身心，松弛一下绷紧的神经，这不失为是一种高雅的运动享受。该俱乐部经理赵鑫也是一位健身爱好者，他同一些志同道合的朋友共同健身，享受着健身带来的乐趣。
目前，在海山健身俱乐部坚持长年锻炼的有80多人，会员150多人。该俱乐部本着“运动健康、幸福快乐”的经营理念，在齐市健身行业的大潮中扬帆远航。
4. 齐齐哈尔市鹤城武术俱乐部
所在区域： 齐齐哈尔市 — 龙沙区
商家地址： 齐齐哈尔市安居小区18号楼
联系电话： 2478194
环境氛围： 气派
特色服务： 放松解压,休闲消遣
商家网址：
5.红楼国际健身俱乐部
地址：齐齐哈尔百花红号楼顶楼。
信息：去年11月和大润发（大福源）合作，消费满88元，赠一张50元的健身卡，用这张券半年卡可以享受优惠。
建议：去红楼咨询办卡优惠等事宜。
6.力美健身馆
电话：15904527060、13945208428
地址：齐齐哈尔市建设路交通岗东200米运建小区17号楼3门室（中华路509号）
地标：建设路交通岗
特色：齐市唯一一家专业散打拳台；唯一一家营养餐吧；唯一一家私教团队；唯一一家超百件健身器械训练区；唯一一家健美（操）协会指定教练培训基地；唯一一家健身、网络休闲、娱乐为一体的俱乐部。
简介：力美健身俱乐部始建于2001年，位于建设路交通岗东200米。是一家集专业健身，营养餐吧，娱乐休闲及洗浴为一体的综合健身俱乐部，拥有800平方米的超大完美健身空间，独立的三层楼体。
2006年6月重新扩建装修，引进了全套的国内最专业的健身器械，视频跑台，齐市首家动感单车室。时尚酷炫的动感单车，丰富多彩的操课，使您尽情释放运动的激情，在挥汗如雨中得到快乐，在这里你将心情的宣泄您一天的工作压力。
2008年3月二次扩建装修正在紧锣密鼓中，将地下一层扩建利用起来，扩建后整个楼体共为四层，面积将达到1600平方米，为您提供更宽敞、时尚、高雅、舒适的健身环境。
扩建装修后已于2008年4月18日重新隆重开业，开业后将增设网络休闲中心，营养餐吧，散打拳台，专业瑜珈及高温瑜珈等休闲健身项目，力美健身俱乐部将以最优惠的价格，最新的健身理念，最专业的教练队伍，最优质的服务团队，最时尚的健身环境，欢迎您的到来！
力美健身俱乐部致力于主导、开拓健身市场，为每一位会员提供国家级的专业服务，本俱乐部自成立以来为齐齐哈尔市及黑龙江省培养出众多健身的冠军，力美健身俱乐部在齐齐哈尔健身行业中创建了自己的健身品牌，享有极高的知名度和美誉。成为力美健身俱乐部的会员是最懂生活，最时尚前卫的人。
7. 友诚健身俱乐部
电话：0452-5990517
地址：齐齐哈尔市建华区中华路运建小区
8.金世纪健身减肥形体中心
电话：0452-2400777
地址：齐齐哈尔市龙沙区龙南街避风塘五楼
9.海洋游泳健身馆
电话：0452-13069999998
地址：齐齐哈尔市龙沙区龙沙路
10.金龙艺体健身中心
电话：0452-2744198
11.东方红健美乐苑
电话：0452-8303157
地址：齐齐哈尔市铁锋区桥洞子东50米路
12.科达健美中心
电话：0452-2431914
地址：齐齐哈尔市龙沙区科技大楼
13.齐美体育滑轮有限公司
电话：0452-2712287
地址：齐齐哈尔市建华区中华西路
14.科达健美中心
电话：0452-2431914
地址：齐齐哈尔市龙沙区科技大楼齐齐哈尔科达健身健美中心（源地街科技大楼2楼）
邮编：161000
E-mail：hljbst@hotmail.com
15.齐齐哈尔健身舞蹈俱乐部
电话：13836295554；13704521985
齐齐哈尔旅游景点介绍 齐齐哈尔旅游景点有哪些
1、扎龙自然保护区，扎龙是中国著名的珍贵水禽自然保护区，位于齐齐哈尔市区东南三十公里处，总面积二十一万公顷。区内地势低洼，河流漫溢，苇草丛生，湖泡星罗棋布，是适于水禽鸟类栖息繁衍的天然乐园。
2、龙沙公园，龙沙公园座落于市区中心，占地面积64公顷，其中水域面积20公顷，是东北地区最大的综合性公园。龙沙公园始建于1904年，是黑龙江省建立最早的公园，因当时利用城西南部旧色基址，故称仓西公园。俗称西花园。1917年改称龙沙公园。
3、大乘寺，大乘寺又称大佛寺。位于齐齐哈尔市铁锋区木海街与民航路交叉口、西满革命烈士陵园南侧。建于1943年，占地面积3.1万平方米。坐北朝南，有前后两座大殿。庙门向南，正中一座大门楼。大殿及门楼皆为黄釉琉璃瓦覆盖，院墙按八卦建造，庙宇采用斗拱式建筑，玻璃瓦覆盖，大雄宝殿脊中央的麒麟背驮一座玲珑宝塔经幌，与绿色琉璃瓦组成的“大乘寺”三个大字交相辉映，具有浓郁的宗教色彩。
4、卜奎清真寺，位于建化区卜奎大街中段西侧的清真寺胡同，建于清康熙二十三年（1684年），是一座富有清代民族特点的砖木建筑。分为东西两寺，为一教两寺。 占地4000平方米，主体建筑由大殿、拜殿、窑殿、拱殿和一些附属建筑组成。
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