「趴地推球的延伸活动」趴地推球多久有效果

admin 2023-12-11 08:50:10 20

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本文目录一览：

1、趴地推球除了可以促使颈、背部肌肉紧张收缩外，还可以加强眼球集中注视的能力。改善眼球跳跃不稳及好动不安的情况。

2、趴地推球是康复训练中的一个项目，主要训练的目的如下：刺激前庭平衡觉；有助于提高注意力；强化上肢，颈部力量；手腕和手指小肌肉的锻炼。

3、活动目的：训练孩子拇指与食指捏拾细小物品这一精细动作和手、眼协调能力，有利于促进大脑功能的发展。

4、平衡感方面：荡秋千、攀爬不平稳平面。滑车训练、下蹲走。走花坛、单脚站立、单脚跳。本体感方面：端水沿直线行车。攀爬、跳圈游戏。蹲下起立，趴地推球、跳绳训练上下楼梯训练、跨障碍物。

5、个月。趴地推球3个月有效果。趴地推球是感统训练的三大项目之一，这个项目不仅仅是深受孩子喜欢的球类感统训练项目，也是一项家长可以在家陪孩子一起做的亲子互动项目。

6、趴地推球。可先从50-100次开始，然后逐渐增加次数。跳绳训练。（此项训练5-10分钟）骑带有平衡轮的自行车训练。也可训练平衡感觉。（此项训练10-20分钟）上下楼梯训练。也可训练下肢大肌肉。跨障碍物。

旋转运动孩子们喜欢不停地转圈，直到把自己转晕了，觉得很好玩，其实这就是属于前庭平衡觉的一种训练。当孩子头部以颈部为支点，做各个方向、角度的旋转运动时，前庭觉得到刺激和按摩，从而帮助前庭神经发育成熟。

平衡能力的发展从母体的胎位变化就开始了，出生的后，婴儿由平躺、翻身、坐、爬，才能站立起来，进而灵活操纵大小肌肉，这些运动既是孩子平衡能力的体现，又在不断地进一步训练孩子的平衡能力，是今后开始行动的基础。

旋转运动旋转木马、旋转座椅。这些项目会比较强烈的刺激孩子的前庭觉，让孩子产生比较强烈的晕眩感，进而刺激前庭神经的发育。

这里有免费的名师感统训练课程希望能帮助到您和您的宝宝。感觉统合训练（Sensory Integration，简称SI）是指脑对个体从视、听、触、嗅、前庭等不同。

感统训练是给所有0//12岁所有儿童而制定的，包括特殊儿童，正常儿童，感统失调儿童，只是轻重的差别而已，有的感统失调很严重，所以引起家长的关注，有的感统失调比较轻，家长可以忽视。

感统课是指感觉统合课程，是一种早期教育课程，根据婴幼L感觉和运动发展的情况，针对婴幼感统失调开发出来的对婴幼儿起积极治疗作用的、能促进婴幼儿整个神经系统成熟的早期教育课程。

(9)感统课程对象扩展阅读：感统课课程阶段： ①0—3岁，儿童感觉统合基础训练阶段，也是感觉统合失调的预防阶段。 ②2-6岁，儿童感觉统合最佳训练阶段，也是感觉统合失调的治疗阶段。

训练前庭的感统训练如下：前庭平衡觉训练。前庭平衡觉训练包括摇晃、旋转的活动。例如，荡秋千、晃平衡板、玩大陀螺、转大龙球等；滑板活动，例如冲滑板、爬滑板、滑板推球等；还有跳跳床、走平衡木等。

旋转类运动训练旋转类运动训练包括有：旋转圆桶、旋转木马、旋转椅子等，可以利用这些感统教具来给孩子进行旋转的运动从而达到训练前庭的目的。

前庭觉是大脑发展最重要的基础，感觉信息的输入必须靠前庭觉过滤、整理和统合，让大脑能正确了解环境的状况。大脑输出的讯息，也是由前庭觉来进行轻重缓急的调整，才能够很快的让大脑和身体取得协调。

趴地推球的训练目的是训练孩子的手眼协调能力及专注力训练。方法让孩子趴在地上，面对墙壁，距离墙壁约20厘米，挺胸、抬头，双臂悬空，双手将球水平推向墙壁，待球从墙壁弹回后接住再推向墙壁，如此反复。

俯卧于墙前50厘米左右，双腿并拢，双手抱球于胸前，抬头目视前方，双手将球向墙推出，注意肘部离地，双脚绷脚面。注意：双脚要并拢，并依据个人情况循序渐进进行，不易跟人攀比。球不要打气过足。

明确一个具体的、可以为之奋斗的目标。心中有目标，我们才会有更多的动力，从而更加专注地去做事。

游戏趴地推球游戏准备材料：皮球一个。游戏目的：加强对颈部肌肉的有效锻炼以及身体协调能力。游戏玩法：让孩子趴在地上，将皮球摆于离墙壁大约 30公分左右的距离。之后让他们将手臂抬起，开始推球动作。

1、玩法：幼儿坐在椅子上，由第一名幼儿开始，将小球从椅子下面向后滚。传给最后一名幼儿后，再由后向前将球滚回来。游戏可以反复进行。建议：椅子之间的距离可以稍大一些，以方便幼儿滚动小球。

2、教师示范并讲解用脚带球往前走的方法和让球停住的方法。请幼儿仔细观察，激发幼儿练习的兴趣。幼儿自由练习。进行“带球”游戏。游戏结束，放松身体。活动延伸：进行足球比赛，提高幼儿兴趣。

3、夹积木比赛：宝宝们，我们面前有一小碗积木，我们来比赛，看谁先把积木夹完。让幼儿和家长一起完成，自由夹积木。

4、注意：踢球幼儿要经常轮换。守球门(大班体育游戏)目的：培养幼儿的灵活性。

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