「拉丁外出地推」拉丁舞户外展示方案
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拉丁舞有哪些主要基本舞姿
1、拉丁舞的基本功：压腿，劈叉，下腰。压腿：是可以有助于打开腿部关节的韧带，训练身体的柔韧性，压腿有3种姿势，正压腿、侧压腿、后压腿。
2、旋转步 旋转步是拉丁舞中的基本动作之一。在身体前倾的姿势下，将左脚螺旋向右边，再将右脚向左踏上去，接着左脚跟随着右脚在同一方向旋转。在旋转的过程中，注意臀部、腰部以及手臂的协调配合。
3、抬头、含颚、长颈、沉肩、挺胸、收肋、直椎、收腹、提臀、夹腿、绷脚。抬头、含颚 ； 低头当然不对，不过也不能高高地抬起下巴，看起来很孤傲，也不美观。
4、这个舞的重点在于弹跳和吸腿。基本步有：左右摇摆步、walk走步（不同于伦巴的walk，因为这个部的音乐是：四分之四分之一拍。）、鸡仔步、踢腿、撞跨。桑巴 这种舞并非肚皮舞，虽然它们很像。
5、拉丁舞最基本的四个动作通常归纳成为四个脚位，而也正是由这四个常用的脚法组成了拉丁舞中的舞步和动作。一位脚就是以右腿为重心，（重心脚）左腿向前伸直，（动力脚）用小脚趾点在地上，拉伸脚踝，绷直膝盖。
拉丁舞恰恰基本跳法
1、恰恰的舞步源自于爵士，第1拍动胯，第2拍动脚，与伦巴有相似之处。在整体的舞蹈行为中注意腰胯的扭动。
2、恰恰走步 这是前后走的步子，节奏为2-3-4-1，向前迈步时，重心在前脚，后脚脚尖着地、脚背绷直；向后退时，重心在后脚，前脚脚尖着地、脚背绷直。
3、节奏与数拍：恰恰ONE，恰恰ONE。上身动作：左脚上步时，右手按腹，左手延伸。右脚上步时，左手按腹，右手延伸。也可以一只手收缩，一只手延伸。重要提示：古巴断裂步的节奏与时间步不同，而是直接跳“恰恰ONE”。
4、要点一：跳恰恰时要放松，站稳重心，牢记重心总在伸直的那条腿上，这样步伐才能更利落紧凑。要点二：恰恰走步是前后走步，注意节奏。
5、恰恰恰舞是古巴的舞蹈，与伦巴舞一样，古巴舞者以音乐的第二拍开始前进或引导。
留学生旅行攻略,留学生如何以低预算流行拉丁美洲?
1、提前预定景点门票 虽然欧洲很多景点对留学生来说都比较友好，有些景点对学生直接免票，只要出示学生证即可，因此出门旅游学生证是必须要带的。
2、确定自己的兴趣爱好以及旅行预算。选择适合自己的目的地：留学生可以选择到自己所在学校周围的城市或者国家旅游，也可以选择去其他亚洲国家和欧洲等地旅游。但是，在选择目的地的时候一定要考虑时间和预算等限制性条件。
3、一种简单的策略就是睡在上面。在对电子产品、衣服和假期等大宗商品进行大宗采购之前，请花一些时间，以确定您是否真的想要它。如果你离开它几天，仍然发现你的生活缺乏，很有可能它会是一个不错的选择。
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发布于：2023-12-10，除非注明，否则均为原创文章，转载请注明出处。