「地推艾灸」艾灸项目如何推广
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为什么传统养生方式越来越吸引年轻人?
1、身体健康：传统养生方式强调身体的健康和平衡，通过练习可以促进身体的循环、调节身心平衡，缓解身体疲劳和压力等，因此年轻人对此很有兴趣。
2、传统养生方式如八段锦、太极等吸引年轻人的原因有以下几个方面：健康意识增强：随着健康意识的增强，越来越多的年轻人开始关注养生，注重自己的身体健康。
3、体验传统文化：传统养生方式是中国传统文化的重要组成部分，通过学习和实践这些方式，年轻人能够更好地体验和感受传统文化的魅力和韵味。
4、传统养生方式越来越受年轻人喜欢，其原因主要有以下几点：第一，年轻人面临的生活压力越来越大，生活方式也越来越不健康。传统养生方式通过调整饮食和运动来改善身体状况，使年轻人能够更好地应对生活压力。
大暑节气灸:艾灸补阳除寒湿
1、隐白穴乃是升脾阳之大穴，于大暑节气艾灸隐白穴，可扶脾回阳；此外艾灸去除脾胃湿寒，消除腹胀，同时能治疗月经过多和痛经，以及牙龈出血。
2、曲池穴：这个穴位位置在屈肘时肘横纹外侧端，属于手阳明大肠经的合穴，适当艾灸这个穴位可以起到调理气血、祛除风湿等功效，对于气血瘀积、手麻、胸中烦满等症状也有调养效果。
3、取穴方法：取穴时采用俯卧的姿势，命门穴位于人体的腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷处。指压时，有强烈的压痛感。 施灸方法：可以用艾条悬灸或艾灸罐温灸，也可以在肾俞的部位在加两外艾灸罐。艾灸时间20－30分钟。
4、排出体外，令湿浊消散，诸症解除。另外，也可艾灸或点揉：承山穴、三阴交、阴陵泉和足三里，健脾胃，助运化；内湿过重的人，还可以用艾条灸肚脐处的神阙穴。温馨提示：节气当天以及前后三天，适宜做大暑节气灸。
5、大暑艾灸祛湿预防疾病取穴：足三里、中脘穴、丰隆穴、曲池穴。灸“足三里”有温中散寒，健运脾阳，补中益气，导气下行，强壮全身，延年益寿的作用。
6、我们都可以用药灸给孩子灸起来， 所以妈妈们再也不用担心 因为积食、内热的问题 让孩子错过调理虚寒体质的最佳机会了。 而且很多藏在脏腑深层的寒湿， 一般的艾灸如果没有药物的引导很难拔出。
治疗便秘的针灸穴位
支沟穴 【定位】：在前臂后区，腕背侧远端横纹上3寸，尺骨与桡骨间隙中点。【应用】：支沟穴是治疗便秘的要穴常和天枢穴配伍使用；支沟穴还可以治疗肘臂痛、咽喉肿痛、胁肋痛、落枕等。
针灸治疗便秘的主穴是：天枢、支沟、水道、归来、丰隆。热秘者，加合谷、曲池清泻阳明之热邪，合谷、曲池均为手阳明大肠经的穴（D对）。
便秘：针刺补法双侧天枢穴，配合支沟，足三里，三阴交等穴。每日1次，每次30min。
针刺疗法，取穴：足三里、三阴交、脾俞、阳关、中髎。方法：每次取2 针刺疗法，取穴：支沟、阳陵泉、足三里、大横穴。方法：每日1次，留针15分钟，用弧度提拉刮针，中等刺激手法。
病情分析：针灸治疗可以选择天枢、关元、气海、足三里、大肠下合上巨虚、小肠下合下巨虚，配合这些穴位可以通腹，排便治疗效果非常好。意见建议：建议患者一定要在医生指导下进行辨证治疗，防止耽误病情。
天枢穴隶属于足阳明胃经，同时天枢穴又是大肠的募穴，人体阳明脉的脉气由此而发。
《求医不如求己》读后感
1、今天难得有时间坐下来，终于可以静静拜读中里老师的书——《求医不如求己》，前段时间由于种种原因未能把此书看完，今天终于得愿，细品此书。看后感触颇多。
2、《向死而生》读后感(一) 从网络上得知大病初愈的李开复先生要出一本名为《向死而生》的书，主要讲他在经历一场突如其来的大病后感悟。
3、为人为众不为己，做牛做马不埋怨。这就是我对鲁迅先生的第一印象，今天我读了《我的伯父鲁迅先生》这篇课文，对这位大文豪有了更深的认识，他不仅是一个大作家，更是一位革命家。
4、通过这个故事我学到了我们不要因为掌握了一点知识就认为自己很了不起了，什么都会了，还有很多的知识需要我们像华佗一样虚心的向老师长辈们求教，同时我们从小就要刻苦学习，勤奋好学。这样才能学到更多的知识和更多的本领。
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