「体育地推」体育项目推广
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体育高考原地推铅球需要注意些什么?
1、，握球手的手指自然分开，把球放在食指、中指和无名指的指根上，大拇指和小指支撑在球的两侧，以防止球的滑动和便于控制出球的方向。掌心不触球。
2、维持平衡 铅球离手的同时，由于人体向前用力，身体前冲，此时要迅速交换支撑腿，并降低重心。
3、总之，推铅球训练中，教师要反复强调、反复训练技术动作，从严要求，让考生掌握好原地推铅球的技术，并全面发展力量等身体素质；考生都可以拿到好的成绩，甚至满分。 拓展： 推铅球比赛规则 铅球比赛 应抽签决定运动员试掷顺序。
体育生高考体育标准表
1、身体素质项目（每项60分，满分180分）：100米跑、800米跑、5米三向折回跑。
2、高考体育四项评分标准：铅球：5公斤球，12米满分，占术科20分；二级蛙跳：8米，9米满分，占术科20分；百米：15秒满分，占术科，20分；专项：报百米要13满分；二百米是25；占术科40分。
3、米满分标准为11秒30。铅球满分标准为12米。三级跳远满分标准为20米。800米的满分标准为2分03秒。
高中体育生体考项目原地推铅球目前我最好成绩才9.5米、9.5米才70分...
-90分。根据山东体育规定，体育铅球5公斤评分标准是12米为满分即100分，6—2米是90分以上，优秀，8—4米是70分以上，良好。因此，山东省体育铅球九米是是70-90分。
高考体育生体考项目和成绩标准2022如下：高考体育生体考项目和成绩标准是身体素质项目满分150分，100米跑90分、5米三向折回跑60分。专项技术项目满分100分。
高考体育评分标准：铅球：5公斤球，12米满分，占术科20分；高考铅球满分12米，及格8米。铅球是田径运动的投掷项目之一，它对增强体质，特别是发展躯干和上下肢力量有显著的作用。
高考体育生体考项目和成绩标准如下：男子项目 100米：10秒 以上的得分为零分，完赛成绩按得分计算。推铅球：5kg-10kg，成绩每增加5米得20分，满分100分。
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发布于：2023-09-13，除非注明，否则均为原创文章，转载请注明出处。