「街舞地推破冰」2018街舞推广套路hiphop
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100分请会原地推铅球的高手!!!
1、原地推铅球的技巧：握、持球技术 (以右手投掷为例)握球手的五指自然分开，将球放在食指、中指、无名指的指根处，拇指和小指贴在球的两侧，以保持球的稳定。
2、持球锁骨窝（握球与持球）五指自然分开，手心空出，球置于锁骨窝处，紧贴颈部和下颌，投掷臂肘抬起外展。要求：握球要稳，手臂放松，有良好器械感。要领很烦琐，在此口诀基础上稍加示范，持球抬肘外展即可完成持球动作。
3、原地推铅球的动作要领简介如下：原地背向推铅球，背对投掷方向，躯干和肩带向右转，上体前倾（根据腿部力量而定），体重在右腿上，左臂和左肩前伸并稍向内扣。推球动作同技术部分。
4、原地推铅球训练方法与技巧有原地转髋模仿练习、半侧向推球练习、原地完整徒手练习等。原地转髋模仿练习，原地不动站起，两脚与肩同宽，休重在弯折的右脚上，左手推右髋做蹬地送髋姿势。
5、握球手的手指自然分开，把球放在食指、中指和无名指的指根上，大拇指和小指支撑在球的两侧，以防止球的滑动和便于控制出球的方向。掌心不触球。
这就是街舞四位导师,真正的老大哥到底是谁?
《这！就是街舞》四位导师，真正的老大哥是张艺兴。
那么在最新一季的这就是街舞里面，导师分别是韩庚，刘宪华，王一博以及张艺兴。那么就从年龄而言，那么肯定是韩庚的资历是最老的，因为韩庚的年龄最大。那么其次是张艺兴。
在第一期的《这就是街舞》当中，四位导师分别是易烊千玺、罗志祥、韩庚、黄子韬这四位知名明星，最终的结果是易烊千玺战队成员韩宇获得总冠军 。
《这就是街舞》由易烊千玺、罗志祥、韩庚、黄子韬担任明星导师。易烊千玺 易烊千玺，2000年11月28日生于湖南怀化，中国内地男歌手、舞者、演员，TFBOYS成员，就读于中央戏剧学院。
街舞breaking腰力和臂力怎么训练?
仰卧起坐可以锻炼你的腰力和腹肌，坚持每天20个，同样的到了后期适量增加，但是不要超过增加承受的范围以外。
引体向上，不要用腰力和其他部位的力来做，只用手。一般都是杠从头的前面过的，但是你可以试试过哈，但是这个比较不耐做。
初始姿式：双脚开立，与肩同宽或稍窄，直腿体前屈，两手握住地面上的杠铃杆，握距稍宽于肩。动作近程：双手紧握杠铃，腰背用力将其直臂拉起，至上体完全挺直，然后再沿原路慢慢返回，重复进行。
侧身弯腰运动：直立。双腿分开，两臂左右平举，上体前屈，用左手指去碰右脚，右臂自然上举，两腿和两臂都不得弯曲，吸气，然后还原，呼气。再换一方向，重复一次。连做8次。2 屈腿运动：仰卧位。
倒立。不知道你现在是什么水平，如果还没有会倒立的话先靠墙往上力，如果会倒立那就不要依靠墙，在空地上打倒立。倒立时注意腰要用劲，不要塌腰。倒立如果练好，臂力就相当有劲了。
街舞怎么招生才有效果
低价引流。对于大部分人们来说，想学舞蹈但又害怕自己学不会，尤其是街舞这种比较帅气的舞蹈，很多内向的人认为自己不适合这个舞蹈，其实只要大家愿意跳舞就可以来学习。
多发传单，在街上让老师跳舞，挂上你们俱乐部的招牌。月卡价钱合理，年卡优惠一些，还要有寒假暑假班，每天都上课的，学街舞的百分之70是学生，周六周日课最多，学员任何时间都可以来练舞，要能放曲。
街舞、轮滑、电子竞技等都将会逐渐纳入中考特长生的选拔范围。
街舞的种类也是有很多的，就像有霹雳舞，Freestyle，还有机械舞和锁舞，还有自由舞，各种各样的舞种也让街舞的种类越来越多样化。如果想要通过艺考这条道路来走以后的未来的话，选择街舞艺考也是可以的。
也包括211工程院校、普通本科院校和专科院校。街舞艺考的大学有北京舞蹈学院、北京中央戏剧学院、四川传媒学院、山东英才学院等。目前国内有很多院校的都设有舞蹈专业，不同学校的招生要求不同。
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发布于：2023-09-05，除非注明，否则均为原创文章，转载请注明出处。