「搬砖垒瓦」搬砖 砌墙
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我们要如何打败拖延症?
1、当我们真正去面对它的时候，你会发现，这些事情并没有我们想像的害怕，我们缺乏的只是一份勇气。
2、制定计划。制定计划是打破拖延的最好办法。无论是对于工作，亦或是学习。给要做的事情设定一个计划，当制定的计划一出来，目标也就被分割成一个个小目标。完成当前既定的小目标，整个大的目标便总体运行起来。
3、行动假象”。所以试试这招：找别人支持你，但别自欺欺人地认为这样你就进步了。拖延症是暗藏的梦想杀手，每个人都受其影响。搞清你拖延的原因再对症下药，你就会发现，在生活中的许多方面你都前进了一大步。
拖延症如何解决,老是没有动力?
这就是加强动力和压力的效果。建议根据你的具体情况，给自己奖励和压力，还有就是，万一真的拖延了，不要沮丧或者埋怨自己，马上停止拖延，重新开始做事就好了。
锻炼自律： 培养自律的习惯，坚持按照计划执行任务。寻求支持： 与朋友、家人共享目标，让他们帮助你监督和鼓励。寻求专业帮助： 如果拖延影响了你的日常生活和功能，考虑咨询专业心理健康专家。
③先做上五分钟 不管什么事，先做上五分钟。这是一句很管用的话。我经常这么告诉自己。
早睡1小时 晚上不妨早点回家，先泡个热水澡，听听音乐，好好放松一下，把睡觉的时间提早一点儿，为明天养足精神。
父亲的城堡
年，路易十三在现在凡尔赛宫所处的地方修筑了供皇家狩猎用的城堡，后来，这个小城堡成了路易十四父亲的私邸。1661年，路易十四决定对父亲的城堡进行一次改建，就是从这时开始，凡尔赛便开始了它不凡的权威之路。
伊尔莎犹豫了一会儿，然后按照巫婆的话练习魔法。这时，忽然又出现了一个非常漂亮的青年，对伊尔莎说：“相信我吧，美丽的姑娘！你应该庄重地坐在那山上，坐在由我重新建造的你父亲的城堡里。你应该帮助我统治这个富饶的地方。
第一个是弗瓜大王的城堡——杜洛克。（可以从怪物史莱克第一部21：46看到，正是史莱克和驴子进入城堡，看到那个会唱歌的照相机时候说明了）第二个是菲奥娜父亲的城堡——远的要命王国。
做PPT的真的干不过写PPT的吗?
“干活的累死累活，有成果那又如何，到头来干不过写PPT的”，某公司年会上，一曲改编歌曲迅速刷屏朋友圈、霸占热搜榜，引来一众网友直呼：过于真实。歌曲不甚悦耳，却凭借直戳痛点的歌词成为新年神曲。
写PPT的人一般都是可以直接跟领导汇报、把控公司进度、分析市场、结合数据寻求突破的岗位。老板也需要通过这帮写PPT的人，全面了解公司的运营情况，做出战略上的分析或调整。
大致意思是说干活的干不过写PPT的，当时激动的不行，有人竟然能说真话，真实感受，太了不起了，这是人类的进步啊！这句话共情到了各行各业的每个人，我们觉得自己是干活的，我们的价值没有被充分的肯定。
因为职场的真相之一：干活的就是干不过写PPT的！会做PPT的，脱颖而出 从能干的人才选拔维度，候选人是符合标准的。但评优名额有限，我们采取了“竞聘答辩+评委打分”的方式，以便优中选优。
职场上，确实有一种岗位是专门写PPT。例如一些大型的咨询公司，PPT的重要性不亚于写一份专业报告。我们不能单纯地把所谓的“干活的”与“做PPT”的进行比较。
怎么使手变得好看?
③多用热水泡泡手 大家忙着泡澡泡脚，却忘了泡手。我个人蛮喜欢泡手的，觉得真的好舒服好享受。多用热水泡手，促进血液循环，手不会那么容易粗糙干燥。④涂护手霜 这也是应该养成习惯的事情。
十指相互敲击。两只手的十指相互对立，然后相互敲击。这样可以锻炼手的灵活性，让手变美，对于身体帮助很大，手脚冰凉的女性做这个运动，帮助更大。弹钢琴的手势。
把手变好看需要以下几个方法：食用盐，平时我们洗手时把食用盐放手指搓，每个手指来回搓几下，不仅杀菌，而且可以让手变得纤细。
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