「搬砖后手无力」搬砖导致的手麻怎么治
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手无力拿不住东西...
您的情况可能还是神经性原因引起的，一般服药治疗即可，常服用止痛剂、维生素b族、短程皮质类固醇激素等，建议：再配合外用中药止痛贴剂。您还可以用超短波、红斑量紫外线照射等治疗。
有可能是因为紧张或是比如你的手被东西压住了一段时间比较麻吧，或是你的手以前受伤过，比较无力拿重的东西不稳等.也有可能是帕金森症，得去医院检查一下。
也有可能是酸性食物摄入过多。或者是缺钙。你可以回想一下，发生这种情况的时候之前是不是有过多摄入某种食物。还有就是可能有风湿的前兆。比如白天受风了，可能当时不注意，晚上睡到半夜就会有胳膊或者大腿麻木的状况。
首先你有没有高血压 ，有高血压的话你就要去医院看一下了 ，会不会是血压有点高 。
手不能用力握物,有什么好的解决方法?
皮筋训练，这个训练动作即使是在办公环境或是居家环境下也可以轻易完成。将皮筋缠绕在五指外，练习张手动作。尽可能完成多的次数，休息60秒，完成2到3组。捏网球（壁球）捏球是增加握力，甚至减缓压力的好方式。
第一类方法：不借助某个物品来捏或握，依靠肌肉的对抗性收缩 1 做俯卧撑、引体向上（引体向上刚开始可以就那么长时间地吊著），坚持一年以上，你的什么肌肉都会出来了，关键是坚持和有足够训练量——不过要有好睡眠和吃饱，不然会越练越瘦。
治本的方法是多锻炼，加强御寒能力，推荐美国海军陆战队的方法：冷天把手先放在冷水里（常温下的）3分钟后，再放入热水中（别太烫）3分钟。
增强握力的方法：增强握力练习可自肩关节开始，从上到下集中在三个方面；通过弯举双臂锻炼上臂肱二头肌；通过各种肘屈伸动作锻炼前臂的屈腕，屈指肌群；通过腕部屈伸动作加强手部肌群的协同，对抗能力。
练腹肌最好的办法还是仰卧起坐，每次做100-200个，20-30个为1组，最少要做5组，具体的要看个人情况。可以适当增加点重量，手拿个哑铃或铁饼什么的，放在脑后，效果更好。2：俯卧撑也可以锻炼腹肌。
手使不上劲发软
对于手指软塌的学生，要放慢速度，不用嫌练习支撑费时间，只有支撑做好了，后面才能弹好，就像盖房子打地基，地基要是没有打好，最后一定会成为豆腐渣工程，即便装修再豪华，也随时有倒塌的危险。
这是手上肌肉疲劳了，休息一到二天即可。也可以擦点活血之类的药物，可以加快恢复。
建议：病情分析：一个右手突然没劲夹菜都使不上劲这种情况一般多见于脑血管疾病导致，可见于脑血栓、脑梗塞等疾病引起，另外注意是否有颈椎病。指导意见：可以到神经内科就诊做一下脑Ct等检查，明确病因后再进行治疗。
问题分析： 这种情况如果是食指大拇指无力，有可能是桡神经的损害引起的。如果伴有局部的麻木 就可以确定是神经引起的。
手使不上劲发软2 手发软没劲，首先可以考虑是脑血管疾病导致的，临床上一般以缺血性脑血管疾病多见。
病情分析： 手总感觉使不上劲，握拳头不紧。如果突然出现的仅双手对称性的无力，要考虑神经性的原因。 意见建议：如末梢神经炎，往往有“感冒、发热”等病史，或是用了一些损伤神经的药物（如呋喃类的）。
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发布于：2024-01-23，除非注明，否则均为原创文章，转载请注明出处。